在松弛的状态下灵光突现

没有痛苦，就不会有收获、「No pain, no gain」是我们在中学时代就已经学过的一句英语片语；在同时期，我们也曾背诵过「孟子告子篇」中的「天之降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。」这些告诫似乎都在强调努力的重要，而这种努力不只是一般小小的努力而已，而是要历尽千辛万苦，在痛苦中咬紧牙关，一步一泪的走过来。 人类逃避痛苦的动力，远大于追求快乐 根据心理学家的研究，人逃避痛苦的动力，远大于他追求快乐的动力。一位从小在极度贫穷、痛苦，有一餐没一餐的环境下长大的小孩，长大之后为了不再经历童年的惨状，他力争上游的动力是很强的；反之，一个在小康家庭长大的孩子，为了让生活更舒适一点，而努力地工作，其动力是比不上前者。对于不喜欢的东西想逃避它，舍弃它是一种很自然的天性，许多人因这一股动力而获得了成功，使人生迈向另一个不同的层次，然而，在这同时也使自己身心交瘁，丧失了健康、亲情、家庭生活甚至事业。「努力」曾使他风光一时，而最后使他一无所有的也是「努力」。 多年前曾和一位从香港来的刘先生学习面相学，后来才知道这位「刘老师」大有来头，在来台湾之前，曾是国内某大建设集团在香港的总裁。在一次私下聚会时，问他对这样一个人生的大转变有何看法，他说：「我这一辈子就是被『努力』这二个字害死的。」，这种回答令我非常惊讶，我们从小不就是被教导要努力、努力，不断的努力，不达目的绝不放弃吗！？「当初我觉得这个集团已经有问题，原本想辞去工作，但我的心中有一种声音─是你的努力不够，不要放弃，于是硬撑下去，若当时赶紧脱手还可以保一点本，没想到最后把自己十几年来辛辛苦苦所建立的基业，全都赔下去了！」他最后提醒我要记住这种惨痛经验。 方向错误，努力比不努力还要糟糕！ 努力是一种价值观，当它成为我们信念中的一部分时会影响我们的思想、行为、判断。就如同电脑中程式(program)一样，会很自动的反应，处理问题、曾几何时，我们变成了自己「价值观程式」的奴隶，而忘了这个程式是以前自己输入进去的。环境瞬息万变、程式也需要不断的修正，而任何事件的发生都有它存在的时间条件背景，好、坏、善、恶很难从一个观点去判断。比如，飞机班次起飞的时间误点，对于在机上的旅客而言可能是一个困扰，但是对于因高速公路上车祸塞车而迟到的旅客而言可能是一大福音。 努力是一种能力，不努力也同时是一种能力，对于一个健康的人而言，他需要同时具备这二种能力，才算是一个自由的人，过去我们的教育太强调努力的重要，而忽视不努力的训练，一个只会努力的人，就如同一架投影机只能「ON」却不懂得如何「OFF」，若把投影机的开关一直开著，它很快就会烧坏掉了，还好它有「OFF」的开关，可以依必要性、很有弹性、很自由的切换「on」或「off」，如此才可以长期使用，避免快速折旧。「不努力」的意思并不是叫我们蒙混度日，而是要我们懂得做个更均衡的人，该努力的时候好好努力，该不努力的时候也能够好好放松一下，重新思索一下自己的生活目标与定位，为下一个目标做准备。 拥有更多选择，成为有弹性的人 神经语言课程（Neuro Linguistic programming，简称NLP），有一项很重要的理念，就是当你在解决一个问题时，不要再制造新的问题。NLP对弹性， (Flexibility)有一项非常好的定义：「所谓有弹性的人，就是拥有更多选择的人，他将主导整个互动的过程，变得更有影响力。」因此，一位有影响力的人，绝对不会单单使用一个价值观或一个方法，他随时都能有更多的选择─替代方案(Alternative)很灵活，很有弹性的处理各种状况，有效的解决问题。在过去努力曾是我们解决问题的一个很主要的策略，它虽然解决了部份的问题，但却产生了不少问题，副作用很大。虽然「不努力」同时可以是我们解决问题的方法之一，有些时候不努力反而可以得到最佳的解决。记住，要做一个有弹性的人，而不是成为某种信念、价值观或教条的奴隶。 人类十大创意时间 美国著名的创意机构─Charles Chic Thompson的研究指出，人类十大高创意的时间，分别如下： 1.坐马桶时。 2.洗澡或刮胡子时。 3.上班通勤时。 4.半睡半醒时。 5.参加一项无趣的会议时。 6.阅读时。 7.运动时。 8.半夜醒来时。 9.上教堂时。 10.从事体力劳动时。 上述十大创意时间，皆在大多数人「不努力」的时间─亦即放松的时候发生。人生的路是无限的宽广，努力是行动的主要原动力，不努力也是必需的，它们都是你的有力资源，可以依状况的不同，有弹性的运用这大资源，它将使你的工作更有效率，生活更丰富，当然最重要的是要有明确的目标，有了目标之后才知道如何正确的使用人生各项有用的资源─不要Work Hard（辛苦的工作）要Work Smart（聪明的工作）。 （出处／直销世纪杂志第22期，1994/10/01）