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相信,就会带来奇迹

卓天仁 · No.308

前阵子,答应一位朋友的邀约,再次报名参加泳渡日月潭的活动,这是第3次参赛,让我回想起当年为什么会参加泳渡日月潭的活动,这次就来分享第一次泳渡日月潭的经验吧!

 

几年前,和一位好友吃饭,在闲聊过程中,他突然问了我一个问题:「天仁,你是不是真男人?」我感到好奇:「你问我是不是真男人的意思是什么?」他回答:「是真男人就必须完成3件事。」我立即追问是哪3件事,好友接著说:「登玉山、泳渡日月潭、单车环岛。」我心想:完成这3件事有什么特别的?他也没再特别说明,我们就是很平常地吃了一顿饭而已。

 

但这一顿饭的威力,从谈话开始就不断在发酵,我回到家还一直被这个问题困扰,我是真男人,还是假男人?是否真男人有什么重要吗?只是,我内在有一个声音突然冒了起来,接著我问自己:天仁,如果你是真男人,而真男人要做的3件事,你却没去做,那你就不是真男人。

 

就这样,我二话不说立即上网搜寻「登玉山、泳渡日月潭、单车环岛」3件事,当天晚上我就报名了两个行程(登玉山、泳渡日月潭),为了证明给自己看:我是真男人!这件事,真的让我学到太多的生命经历。你是什么样的人,就从你如何看待自己开始!

 

生命的惊喜来自于自己对自己的认识

第一次在日月潭下水,其实我并没有做太多的准备,也没有太多的练习,一切都是靠自己那一份要不得、却也让我可以面对任何挑战的莫名自信心。泳渡日月潭一趟的距离要3,000公尺,这距离说长不长,说短也不短,在平时的游泳运动,我没有一次泳完3,000公尺的经验,却也敢来泳渡日月潭,现在回想起来,发现自己还真是大胆)。

 

在整个泳渡的过程中,我有数次要放弃的念头,特别是在开始没多久,我因为没什么练习,在游约200~300公尺后,身体就产生了酸痛感,心里更是冒出:你为什么来参加?你又没有经过完整的练习!游过了也不能代表什么!你是在做一件蠢事!干脆放弃吧!放弃吧……负面的声音及情绪一涌而上,当下我真的很认真考虑不要游了。

 

放弃是人生中最容易的选项之一,然而,我并没有选择放弃,我告诉自己:既来之,则安之,来了就游下去!然而,我再怎么努力鼓励自己,内在的负面声音却一直存在,还产生了更多负面吸引力。

 

在我勉为其难往前迈进的时候,莫名奇妙地被一个后面的人偷袭,一个巴掌从我的脑袋瓜打下来,瞬间喝了好几口水,我心里满是不高兴(其实是快骂出来了),很想把对方拦下来好好理论一番。无奈,在我喝水的同时,他已经扬长而去,根本就追不上,就这样只能自认倒楣,心里更是涌上「放弃吧!放弃吧!」的声音。

 

不做改变,现况就会持续糟下去

当被一个没法看清楚是谁的人偷袭后,我在原地停了一下,整理了思绪再次向前,身体依然很酸很疲惫,我估计大约才游了差不多300~400公尺吧。现在发现:在前进过程中,太在意从起点的距离,反而会让自己更加矛盾,因为会觉得还有2,500多公尺,我真的可以游得完吗?

 

负面的情绪再次上来,也同时吸引了第二次的偷袭,又是被一个素未谋面的人打了一下脑袋瓜,再次喝了几口日月潭水。当时,我真的打算要放弃了,我告诉自己:有必要强迫自己到这种地步吗?现在拿起泳帽在上方挥舞转圈,两侧救生点上的救生员看到了,就会把我拉上去,就可以结束解脱了……

 

当我正要放弃、拿起泳帽的时候,想起曾上过一堂课,老师说,在你面对人生的挑战或是阻碍时,你必须成为天底下最会鼓励自己的人,如果你都不鼓励自己,谁会来鼓励你?想起老师教的,鼓励自己的第一件事,就是:「要懂得和自己说话。」是,我立即在心里对自己说:「我是游泳高手、我是游泳高手、我是游泳高手!」一开始我不相信,会有质疑,我又不是游泳高手,为什么要自欺欺人,明明都没有练习,干嘛骗自己是游泳高手,而且,还有那么远的距离,根本不可能游完的。

 

这时候,我又想起老师教的第2个原则:「跟自己说的话,重复的次数要够多。」当下我开始进入一个状态,专注在和自己对话,持续重复地告诉自己:「我是游泳高手、我是游泳高手、我是游泳高手!」渐渐地我进入了一个专注的境界,越来越顺手,游著游著,竟然游过1,000公尺的拱门,专注带来了效益。

 

原来就是这么简单

我依旧专注在和自己对话,在游过中间距离的时候,内心突然有一个念头,一个声音慢慢告诉我:「搞不好你真的是游泳高手啊!」就在这个瞬间,我全身的酸与痛竟然不见了,我享受著游泳、享受在日月潭中的乐趣,享受自己在水中带来的快感。

 

我谢谢自己有来参加这个活动,这个活动让我看到自己的可能性,看到自己是有潜力的。当你能全然相信时,必有奇迹之事发生,就这样我一路游到终点,在上岸的同时,我为自己欢呼,为自己喝采,有点不太相信自己竟然完成了……

 

上述是我第一次下日月潭泳渡的过程,过程中让我看到了自己,原来我是这样的啊!这个过程是人生精采乐曲,让我看到生命在自己身上所带来的喜悦,回想当时和好友一顿饭带来人生的启示,现在又是因为一位朋友,即将展开另一段人生精采旅程,又是一次印证「相信,就会带来奇迹」的好机会。