内脏脂肪症候群对策特集

根据厚生省统计特定健诊及保健指导物件40~74岁男女当中，极有可能已经罹患内脏脂肪症候群者约有1070万人，加上即将罹患者940万人，合计2010万人，男性每二人、女性每五人即有一人罹患，而且男性比例较高，几乎半数有可能已经罹患状况相当严重，这些人将来罹患糖尿病、脑中风等风险较一般人高。 平常运动不足、肥胖、饮食生活等都需要加以改善，但是对忙碌的现代人来说谈何容易？除了健诊保健指导以外，自我健康照护也逐渐受到重视。家庭用运动器材「Wii Fit」以及一台近2万日圆的健康检测机日渐普及，标榜「零糖」、「零卡路里」，穿了可预防内脏脂肪症候群的内裤、可减少腹部脂肪的一般医疗用品林林总总，只要冠上内脏脂肪症候群就大卖。 预防内脏脂肪症候群可从饮食下手 内脏脂肪症候群就是内脏脂肪堆积造成高血糖、脂质代谢异常，容易罹患高血压、心脏病、脑梗塞、动脉硬化症等，预防之道可从饮食下手，健康食品业界已开发数种机能性食品，nagaschemtex公司所开发的复合型磷脂质可调节肝机能、脂质代谢机能、降低尿酸等，欧美常用来作为抗糖尿病食品的印度苦楝抽出物，一丸FARUKOSU公司表示它可抑制尿中蛋白，具有抗糖尿作用、促进脂肪蛋白分泌、抑制TNF-α等。 内脏脂肪症候群又称为「胰岛素抵抗性症候群」，可改善胰岛素抵抗性SUN MEDICA推出舞菇抽出物，山田养蜂场则提出蜂胶具有相同作用的报告，另外还有备前化成公司的苦瓜果汁粉、龙泉堂的洋葱南瓜组，TOYOTAMA的桑叶对于脂质代谢异常、高血糖、高血压等有作用，Jricom公司的菇类甲壳素、bhn公司的红椒抽出物可抑制脂肪吸收，其他可减少脂肪的原料也相当多，海藻抽出的类胡萝卜素之一种岩藻糖质可发现内脏的白色脂肪细胞中的UCP1可促进脂肪燃烧，具有抗肥胖、抗糖尿病等作用。 苦楝树作为抗糖尿原料在欧美已相当普及 欧美人将苦楝树用来做健康食品、化妆品、牙膏、香皂等生活用品，使用相当普及，健康食品方面它有助降低血糖值，医师大多推荐胰岛素抵抗性强的病人使用。苦楝树号称「村里的药局」，生长于印度、东南亚、非洲、中南美洲等热带野生常绿树，种子、叶、树皮等部分具有药效，叶的部分可治疗糖尿病、关节炎、疲劳、精神压力、宿醉、头痛、疟疾、湿疹等，也具有保护胃的功能，以往都是泡茶喝，目前已有健康食品及饮料产品。 在日本苦楝树做成健康食品及化妆品已经开始。一丸FARUKOSU公司04年发售苦楝树抽出物具有美白作用的化妆品原料，来年健康食品原料「苦楝叶抽出物」上市。「苦楝叶抽出物」与内脏脂肪症候群的发症及恶化有关，它可抑制体内氧化、阻碍内脏脂肪堆积、预防生活习惯病。 机能性方面可抑制糖尿病、性肾症尿中蛋白、胆固醇、中性脂肪、GTP、γ-GPT、ALP，三个月长期使用，能将基准范围外的空腹时血糖值调整为基准范围内，另外还可促进脂肪?分泌、抑制TNF-α。 phytopharma公司针对生活习惯病提出芝麻素量高的「黑芝麻抽出芝麻素油」，芝麻素是芝麻含有的抗氧化物质「木酚素」，机能性方面改善血清胆固醇具有保肝作用，作为健康食品原料消费者认知度高。 「黑芝麻抽出芝麻素油」采用芝麻素含量高的黑芝麻，栽培时完全不使用农药。在日本国内炸油制造，过程不使用有机溶媒，天然原料是一大特征。 备前化成公司去年推出的「宫崎苦瓜汁粉」具有改善脂质代谢、抑制血糖上升的作用，根据宫崎大学福田教授研究团队表示，老鼠实验证实，食用添加苦瓜果汁粉1.3％连续两周，肝脏（TG）及总胆固醇浓度有降低作用。 运动加上左旋肉堿可减少体脂肪 伊藤生技公司供应L-肉堿及猪肝脏酵素分解物「REBA Hi」，根据国外报告指出，可降低血液中以及肝脏中中性脂肪、HDL胆固醇、抑制LDL胆固醇上升。该公司表示，L-肉堿原料来自义大利BAIOSINTO公司，属医疗等级，去年12月该公司研究报告指出，已证实摄取L-肉堿可增加超高龄者总筋肉量以及改善认知机能等。 另外肝脏酵素分解物「REBA Hi」可改善因摄取酒精、脂肪等增加肝脏负担，改善肝机能，该公司进行多种肝机能测试证实可降低GOT、 GPT、 ALP中性脂肪、血糖、体重、BMI等。 洋葱加南瓜改善高血糖效果加倍 龙泉堂公司提供洋葱浓缩抽出物及南瓜抽出物复合物，针对高血压及高血糖具有相乘效果。洋葱皮含抗氧化成分檞皮素，皮以外部分则含有含硫有机化合物及谷胱甘?等多种有效成分，采用含硫有机化合物含量较多的北海道产洋葱，特殊制法保留容易挥发的含硫有机化合物浓缩而成。实验证实，洋葱浓缩抽出物单体对高血糖及高血脂等有效，而且洋葱加上南瓜两者组合效果明显增强。 Trikatu（原料名）是由黑胡椒、长椒、姜等配合而成的印度传统医学药方，用来消除肥胖，可促进消化液分泌增强食欲、抑制鼓肠，与生活习惯病相关的降低胆固醇、中性脂肪、增加HDL胆固醇等作用。mpna公司实验证实可缓和动脉硬化及高脂血症。 另外，葫芦巴产于地中海一年生草本植物，印度自古用来作为牧草及香料，动物实验证实种子可降低血糖、胆固醇、抗氧化、抗炎、抗肿伤、抗溃疡、调整免疫、保护肝脏、滋养强壮等，临床实验证实对于Ⅱ型糖尿病患者与尿素剂合并使用有降低血糖的作用，二重盲检实验证实，葫芦巴单独摄取可降低初期Ⅱ型糖尿病患血糖及高中性脂肪高脂血症，另外该公司使用PPAR进行生活习惯病测试，结果发现它有超强的改善高脂血症活性、脂肪细胞分化、降低血糖值、脂肪酸代谢活性等。 蚕丝蛋白有助吸附及排出脂肪 Dr.serum公司取得专利原料「蚕丝蛋白」，作为抗肥胖、抗糖尿等生活习惯病原料，该原料抽出蛋白质中的蚕丝蛋白精制而成，只截取过滤后分子量一万到三万者。根据东京农业大学农学院长岛教授研究指出，该原料具有多孔构造可吸附脂肪排出体外；另外该公司进行饮用实验，近500位使用者使用后血糖HbAIc、中性脂肪、LDL胆固醇等生活习惯病相关指标获得改善。 LONZA Japan公司 L-肉堿与运动并用 L-肉堿最大供应商LONZA Japan公司极力推荐利用它来改善生活习惯病，L-肉堿如同众所皆知它可燃烧脂肪，帮助细胞内粒线体脂肪搬运。该公司表示，内脏脂肪症候群也是老化的一种，肌肉是脂肪的主要燃烧场，因年纪渐大萎缩，结果造成内脏脂肪堆积。有效抑制方法除了摄取L-肉堿外，维持适量筋肉，适度运动，作一些有助脂肪燃烧的有氧运动是相当重要的。 （出处/直销世纪杂志第198期，2009/06/1）