骨架决定体态，体态决定健康状态 骨架矫正与经络疏通的中西整合保健趋势
未来的医生给予病人的，将不会是药物，而是致力于保养人类的骨架、饮食控制及找出造成疾病的原因并预防。 ～爱迪生（Thomas Alva Edison）
「活得好又老」是目前全世界人类的共识，所以生病吃药，养生吃保健食品，但这些都是软体，有如房子装潢得再漂亮但地基不稳的话，地震一来易倒，人体也相同，骨架及脚底结构是硬体地基，骨架及脚底结构是硬体地基，地基不稳，天天吃保健食品也无法得到真正健康，只有软硬体兼顾才行。
骨骼问题在西医有骨科，民俗则有推拿，更有足弓矫正技术等，但一般人并不了解，是养生保健遭忽视的一环，而骨架上有许多经络，依中医理论，骨架不正则经络阻塞、百病丛生，而经络又与穴位有关，可见骨架调养的重要性。
骨架的重要性
有发明大王之称的爱迪生（Thomas Alva Edison）留下很多名言，但很少人知道爱迪生有骨架名言，可说是先知。他说：「未来的医生给予病人的，将不会是药物，而是致力于保养人类的骨架、饮食控制及找出造成疾病的原因并预防。」原文是：“The doctor of the future will give no medicine, but will interest his patient in the care of the human frame, in diet, and in the cause and prevention of disease.”
骨骼与肌肉、肌腱、韧带、关节、神经和循环系统（循环血液和淋巴的器官集合）等与身体运动有关的各种组织和器官密切相关，可说是「火车头」的作用器官。运动系统是参与身体运动的骨骼、肌肉、关节、神经等的总称，因为这是唯一可以自主使用的组织，运动系统的损伤会直接导致人体日常活动力功能下降。
古云：「行不正则气不顺，气不顺则意不宁，意不宁则神散乱」，预防疾病最好的做法之一，就是随时让我们的「身形保持端正」，身形端正就从「骨架保持正确位置」开始。所谓「骨架」，就是人类全身的骨骼架构，「保养骨架」就是让全身骨骼在正确的位置而不歪斜。
造成骨架歪斜的原因不单是由某一特定部位所引起，而应该是各个部位某一处的歪斜，最后才造成整个人体脊椎骨的歪斜。骨架歪斜与日常生活不良习惯有关，自己注意可改善：
- 习惯使用单边或单脚负荷重量，如肩膀斜背重物；
- 习惯翘脚。翘二郎腿时为了坐正，骨盆会斜侧边；
- 习惯侧坐一边；
- 习惯使用某一边单脚站立或站三七步等；
- 经常开车的人，汽车的驾驶座位置都偏向某一边，这样的设计会使驾驶人自然产生两侧不对称的视觉、动作、偏侧习惯等，导致身体两侧肌肉不平衡，进而容易造成脊椎骨歪斜；
- 常利用单边工作，如球类或棒球运动选手，另使用滑鼠时，大多数的人会伸手握摆在桌上靠近萤幕的滑鼠，这样的姿势会使肩胛骨周围的肌肉受到拉扯；
- 长期间骑乘车者，如邮差、送报生或快递人员，症状包括驼背、脊椎骨歪斜、腰部酸痛等；
- 颈部歪斜者，包括：（1） 长期习惯用一边咬东西的人；（2）头发分边偏著头的人；（3）趴桌睡觉，脸部趴在桌面上因无法呼吸而头部侧向一边，双手必须上下交叉叠起在桌面来支撑身体，这两种动作都会使颈部和背部左右的肌肉不平衡，造成脊椎骨不正。大多数人骨架都不正，导致经络受阻、气血不通，而引发各种慢性病。
经络、穴位与健康
穴位最初源自中医，是因经验知识发现的，位于重要的神经、血管和肌肉上，由于其躯体和内脏反射而具有医学意义，但西医解剖上并没发现穴位，所以过去被认为是「 伪科学」，但现已被世界卫生组织认可为具有治疗作用，最好中西医整合治疗才能得到真正的健康，目前许多医院也都有针炙门诊。
根据中医理论，穴位位于经络上，是「气血」能量的通道，通常称为「穴位」或「穴孔」，当熟练的针灸师触诊这些穴位时，会显示微小的凹陷，这是针灸诊断和治疗的重要领域，但也有禁止治疗的穴位和艾灸点。皇甫筠的《针灸高津经》中，重点是在经络上，杨继洲的《针灸大成》中对此有理论上的阐述，王自忠的《针灸食生经》记载了穴位、主治、针法、针穴及治疗方法。
大多数穴位位于关节、肌沟、腱上、腱下、骨缘、骨骺、骨孔、动静脉上方、神经上方，且位于实际取的部位。患病期间，该穴位会发生各种病变，用指尖探查时，可能会感到压痛或发出异样的声音， 这称为「内脏皮肤反射」。 另一方面，当通过针灸等刺激进行治疗时，发生的现象称为「皮肤表面内脏反射」。这些穴位及经络要保持畅通的先决条件，是骨架端正不歪，所以两者为一体。
骨架与经络的关系密切，两者保持端正畅通是健康的源头。医院内的重病患者，87％ 的人都是骨架歪斜所致，爱迪生在100多年前就已说过！所以，骨架决定体态，体态决定健康状态，骨歪筋硬全身是病，骨正筋柔健康不愁。
骨架问题除了少数需开刀外，用物理性方法均可调整，近年流行的足弓矫正鞋垫是理想方法之一。足弓矫正鞋垫品质良莠不齐，原则上要选择材质硬、用手压两侧无法压下、具能量的产品才是有效的，否则充其量只是普通鞋垫，不具矫正功效。