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为自己写一本阅读日志

直销生活　·　林忠成　·　2021 年 5 月号 No.341

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大部分的人会透过社群平台纪录日常生活，去了哪些地方，吃了哪些美食，日后回顾时，都成为珍贵的回忆。有没有想过为自己的阅读与学习也建立一本清单日志呢？随著日积月累，几年后就可以看到这段阅读与成长的轨迹。

资料、图片提供／时报出版、高宝书版、采实文化、马可孛罗、大是文化、橡实文化

马斯洛需求层次理论的全新演绎，掌握自我实现的致胜关键

1943年，人本主义心理学权威亚伯拉罕‧马斯洛提出著名的需求层次理论，展示人类在匮乏与成长之间追求成就的基本路径，成为心理学、社会学、管理学领域争相引用的分层架构。本书则揭示了更高一层的人类潜能──超越自我，是比追求成就感更高层次的境界，直探人性深处，让我们找到最好的自己。

本书对需求层次理论之大胆重塑，为发挥个体最大潜能提出全新见解，书中包含最新心理学研究成果和人格测试，让读者更了解自己，探寻自身需求和潜能，厘清目标与动机，追求内在统合、完整与超然经验。

颠峰心态

作者：史考特．巴瑞．考夫曼（Scott Barry Kaufman）

译者：张馨方

出版：马可孛罗

对人类心灵感兴趣的人必读之书

本书共分三大部，第一部从哲学、心理学、行为科学、基因研究等领域，探索情感与心智化相关理论，以及基因与环境对发展的影响。第二部从发展角度，探讨镜映、表征、精神等同、游戏与假扮等概念，阐述人的自我和主体感如何在婴幼儿到青春期的漫长过程中，一步步发展出来，并以儿童和青少年案例来说明。第三部则以临床案例，将讨论焦点带到各种成年人心理病理的治疗，特别是困难治疗的个案，如边缘型人格障碍症患者等，结语则论及心智化在心理病理学以及心理治疗上的综合应用。

本书是心智化概念的第一本重要著作，提供了所有后续研究的理论基础；助人工作者、学者专家、教育界人士、对人类心灵感兴趣的人，都不能错过。

心智化

作者：彼得．冯纳吉（Peter Fonagy）、乔治．葛瑞盖（György Gergely）、 艾略特．朱里斯特（Elliot Jurist）、 玛莉．汉普沃斯（Mary Hepworth）

译者：魏与晟、杨舒涵

出版：心灵工坊

心身医学与形、气、神的自我调理精要

2000年开始，中医师李辛为病人做心理咨询，专注在典型的心理分析。后来他把心理咨询、精神分析跟中医、静坐结合一起，发现这样更能帮助患者。10多年的行医经验，他发现不同病症背后的原因有很多相似性，还连带著具有共性的关于家庭、家族、社会、精神层面的问题，因而逐渐将精力转到教育领域。

本书是从作者近5年在各地开设的「精神健康话题」相关课程中，选出6次具有典型和普遍性意义的内容改编而成，书中指出，提高「神」的稳定、清晰，「气」的充足、平衡，就能达到心身和谐、调治疾病的目的。

精神健康中医讲堂

作者：李辛

出版：橡实文化

三毛亲姪女眼中的传奇女子

1991年，三毛辞别了她曾经无比热爱的世界。数十年来，这位传奇女子用她的文字感动了世人，《撒哈拉的故事》至今以各种语言在国际上流传，很多人都想活出像她一样的自由灵魂。三毛亲侄女，双胞胎中的妹妹陈天慈，也是三毛笔下那个「特别的天使」，在三毛逝世30周年之际，以22篇散文，回忆幼时和姑姑一起生活的日子。