带一本书，徜徉在春光里

【直销阅览室】

带一本书，徜徉在春光里

 

当太阳过黄经15度，天气逐渐和暖，花草树木萌芽茂盛，大地气清景明，「清明」节气便是这样来的；春暖花开、景色明媚，最适合外出踏青、野餐，或者露营，外出旅游、享受悠闲的春光时，除了手机、钥匙与钱包，有没有带著一本书呢？

 

辑／林忠成˙资料、图片提供／时报出版、高宝书版、采实文化、马可孛罗、大块文化、好的文化、大是文化

 

1.

奈良美智直白率真的告白之书

本书最早于2004年出版，结集奈良美智在《H》杂志的同名专栏，画家以直白诚恳的文字，搭配他的画稿或摄影，叙说自己儿时和青年期有趣的回忆以及踏上艺术创作的历程，堪称奈良美智的人生前半段自传。

奈良美智之后的其他著作几乎没有像本书一样这么直接与可爱，让读者看到年轻的他率真的模样。此外，3 月12日至6月20日在台北艺术大学关渡美术馆 2楼举办特展，喜欢奈良美智的读者记得把握时间前往欣赏。

 

小星星通信（新版限量赠奈良美智画卡）

作者：奈良美智

译者：王筱玲、黄碧君

出版：大块文化

 

2.

用草药、精油、适应原，找到内在平衡的情绪排毒计划

作者运用治疗上千名女性所得的经验与自身药草学专业知识，加上适应原、色彩学、芳疗、风水与饮食，帮助读者纾解压力，并获得全方位的情绪平衡。作者的方法以温和、无副作用为主诉求，借由改变生活上的细节来改善负能量以及坏情绪。

透过90天循序渐进的理想情绪计划，运用各种书中建议，教读者做出能量低落时提振精神的点心食谱，也有针对不同问题提供各种疗法的表格，帮助读者找到内在平衡。

 

理想情绪

作者：莎拉・查纳・希尔佛斯坦（Sara-Chana Silverstei）、苏珊‧高兰（Susan K. Golant）

译者：何佳芬、傅雅桢

出版：高宝书版

 

3.

亲手设计独一无二的私属香氛

本书介绍香氛种类、香调特色等调香基础知识，有助于读者设计、调配最适合自己的特别香气，加上详细列出制作步骤与材料，让自制香氛的步骤易懂又有趣、不易失败。

书中列出60款使用花草植物与精油调香而成的疗愈身心香水喷雾、保养配方与空间香氛，让每日生活充满芬芳乐趣。

 

天然香氛60款

作者：弗瑞．葛林（Fern Green）

译者：黄明玲

出版：采实文化

 

4.

透过写作游戏，听见心底的声音

在西方心理学界，表达性写作心理治疗法，是一种通过书写的方式披露和表达与个人重要经历相关的感受和想法，从而促进个体身心健康的心理干预方法。

与之相较，水淼的「心灵写作」更贴近生活日常，更自由和简单，也更易于实施，读者唯一需要做的，就是找回内心深处那童真的小孩，恢复与生俱来就有的游戏能力。本书教导读者如何透过书写，听见心底的声音，疗愈心中的创伤，让原本混沌的思绪茅塞顿开，也宣泄内心压抑已久的悲伤。

 

一切都是最好的安排

作者：水淼

出版：好的文化

 

5.

超过55个对话梗，只要照套运用让「说得好」改变你一生

作者黄西原本是内向理工男，却是第一个在美国《大卫深夜秀》节目中，表演脱口秀的亚洲人。他曾当著2400名观众，调侃了当时还是美国副总统的拜登，表演结束后，拜登却特地走向前跟他握手聊天。

有梗2分钟，改变一辈子，本书列出17个超简单方法，超过55个可以照套的梗，只要会用一个，电梯简报、打动异性、求职面试、应酬社交，不再坐立不安。万一，你抛了梗，其他人没反应，该怎么救？书里有答案。

 

有梗

作者：黄西

出版：大是文化

 

6.

韩国社会文化观察报告，揭开65个韩国特有的「潜规则」

1980年代后的韩国历经数起重大事件，对政经局势影响深远，韩国社会也逐步往民主与平权的方向迈进。然而，在韩国人权运动者吴昌益的观察中，韩国社会根深蒂固的问题依旧难以撼动，充满不公不义与荒谬虚伪。

奇妙的是，一般人民却视为理所当然、概括承受，像是把人仅仅视为劳动力的教育体制、以住居规模论阶级、种族与性别歧视、整形风气、疯狂关注艺人私生活，以及政府助长监视风气、财阀会长宛如皇帝、臂章文化等。本书以3大主题、揭露65则韩国独特文化，道破韩国社会光怪陆离的诸多现象。

 

韩国人不想让你知道的事

作者：吴昌翼

译者：杨筑钧

出版：马可孛罗

 

7.

为什么宋代人容易遇到鬼？

阅读宋代的笔记，可以得出「宋人常常见鬼」的结论，且有些宋代的民间信仰一直延续至现代文化中。宋代人鬼之间的互动非常频繁，鬼怪其实也正反映著人性。鬼是先民认识世界、解释死亡以及冥冥之中无法解释的一种语境，从宗教学来说，宗教的体系创造出它的神圣感，并且透过经典、神话去创造制度与仪式。本书介绍宋人的鬼魂论、卜算文化，并归纳出流传至当代宗教与社会里留存的遗迹。

 

宋代读书人与他们的鬼

作者：蔡宗颖

出版：时报出版