翻开书，让时间慢下来

 

年关将近，不少人忙著报名参加连假期间的打禅、行禅课程，透过集体的约束让心静下来，因为成效卓著，也成为越来越多人连假时，让身心灵都得到休息的选择。如果，你没那么多天可以休息，不妨现在就开始，每周与自己约定几个小时，放开手机、翻开书，一分一秒体会时间慢下来、平静浮上来的感受。

 

资料、图片提供／出色文化、大块文化、时报出版、高宝书版、采实文化、大是文化、心灵工坊

 

见证80年代台湾，火焰般的炙热与辉煌。

麦当劳、偶像歌手、流行时装、Disco、百货周年庆、彩色萤幕和综艺节目……这些现在习以为常的事，都是从80年代开始出现的。80年代台湾，可不只有政治解严，在这个股市首次冲破万点的繁华社会，自由而兴奋的台北，出现了前所未有的城市场景；从时尚、饮食、购物、电视、音乐乃至于夜店，不只创造流行娱乐史上灿烂且革命性的一页，至今仍深深影响人们的生活。本书除了专文介绍80年代社会潮流变幻，也史无前例访谈数位台湾重量级潮流推手，以他们精采的微观生命史搭配珍贵影像，带你回到燃烧的80年代。

捌零・潮台北1980s: Fashion Taipei

作者：倪重华、故事StoryStudio

出版：大块文化

 

100个可以持之以恒的养生好点子

有钱有势有房有车，有皮草有名牌包，有多少是做给别人看的？无病无忧无恨无惧，无颠颠倒倒是非不分，才是真正能让自己开心的。一颗懂得放松、柔软又温暖的心，便可以成良药。本书结合东西方医学与藏医、印度阿育吠陀之长，将其中特别适合现代人利益生命的部分，介绍给读者，不用到生病了才上医院，在日常生活实践中成为自己的「上医」。

简单丰足：减法养生的52个关键字

作者：洛桑加参

出版：时报出版

 

 

零厨艺也能一秒上手的超简单点心食谱

日本书店最想卖的食谱书Top 1、2020年日本料理食谱书大赏冠军，免烤箱、免清洗，两种材料就能做。本书收录YouTube点阅超过100万的超人气甜点烘焙师，专为懒人设计、简单得要命的73道点心食谱，10项懒人烘焙心法以及甜点保存密技，最多只要5种材料，不需要清洗大量器材，马上就能端上桌的美味点心全收录。

会吃就会做的零失败甜点：日本书店员票选「最想推荐的甜点书」Top1

作者：简单厨房

译者：高秋雅

出版：高宝书版

 

揪出害你漏财的「拿铁因子」，让你不知不觉、无痛存到一桶金

财务自由，对薪水低、消费高的小资青年来说，是遥不可及的目标，被学贷、房租、卡费追赶，每个月领到的薪水，很快就付诸流水，投资大师、理财人士争相引述的致富习惯「拿铁因子」概念创始人大卫˙巴哈经典之作，教你如何靠最小又最强的「拿铁因子」改善生活和财务状况，让小资族不知不觉、无痛存到一桶金，也让原本有存款的你，一桶金变多桶金！

拿铁因子：最小又最强的致富习惯

作者：大卫．巴哈（David Bach）约翰．大卫．曼恩（John David Mann）

译者：蓝晓鹿

出版：采实文化

 

高薪不是来自「我很会」，而是「被需要」

现为内容产业顾问、资深专案经理人的焱公子，曾在爱立信、华为等公司担任中层管理超过10年。就职期间，他从没主动要求加薪，都是主管帮他争取，怎么办到？他说，高薪不是来自你很会，而是始终被需要，怎么打败那些学经历都比你优秀的人？他可以教你。这套方法，已成功辅导超过2万名上班族升职加薪。超过30条增进你工作价值的方法，让你洞悉职场陷阱与晋升机会，轻松打败那些学经历都比你优秀的人。

想赚更多，如何突显你值这个价

作者：焱公子

出版：大是文化

 

透过神话故事理解爱的真谛

恋爱中的人，是将心底空缺的自我理想投射到恋人身上，将恋人错认为救赎自己的男神／女神，加诸伴侣不合理的期待，幻灭便成了必然，天长地久的美梦成了决裂的悲剧，甚至误了现实人生。罗伯特．强森透过本书，以神话解析爱情，教人辨明「爱」与「恋爱」的不同，活出真正幸福的亲密关系，并以荣格观点切入恋爱，从恋爱洞见灵魂，明白爱的真谛，追寻生命的完满。

恋爱中的人：荣格观点的爱情心理学

作者：罗伯特‧强森（Robert A. Johnson）

译者：邓伯宸

出版：心灵工坊

 

不大吼大叫的淡定教养法

从亲子冲突惊动警方上门，到母子一同追剧、做家事，吴蕙名老师由自身成功教养情绪障碍儿的经验出发，结合专业背景与助人历练，用47个父母淡定、孩子乖乖听话的「省力教养金字塔」策略，完成这本通过地狱级考验的实战手册，教家长找到亲子共好的互动节奏，除了能改善亲子关系，也能成为更好的自己。

不再秒崩溃！

作者：吴蕙名

出版：出色文化