心烦意乱、思绪纷杂的时候，就读书吧！

 

这一期的【CEO书房】单元中，恩铼富创办人廖文毓分享了一段话：「做梦，是一种夜间的治疗。」睡眠时可以透过梦境疗愈心灵，而清醒时，自我疗愈的最好途径就是阅读了。根据研究，阅读可以活化情感回路，引发大脑边缘系的共鸣，还能锻炼主导认知领域的大脑皮质，尤其是前额叶皮质掌控的感性情绪反应，是不是看不懂这段话？简单来说，在心烦意乱、思绪纷杂的时刻，别想那么多，就读书吧！

 

资料、图片提供／大是文化、采实文化、网路与书、高宝书版、出色文化、启动文化

 

如何让顾客从买一次变成一直买

「订阅经济服务」是指消费者只要支付一定的费用（月费、季费、年费），就可以享有跟花大钱买断一样的特定服务或产品；最近，订阅经济出现巨大转变，从传统零售业扩大到制造商，从影音服务扩大到生活食衣住行，各种获利模式因此诞生。

本书作者为日本数位媒体《日经xTREND》编辑部，详细介绍20家以上因发展订阅经济而成功的大小企业案例，剖析订阅制与电子商务有何相异之处，怎么创造「一直买」的狂热粉丝。

订阅经济的获利实例

作者：日经xTREND

译者：林农凯

出版：大是文化

 

只做最重要的事，活出最佳人生节奏

时间不够用、事情做不完，或是有很多想做的事、却总没有时间去做的时候，或许不是时间太少，而是时间分配观念出了错。好的时间管理，不是以最少时间做最多的事，而是重新定义「重要之事」。

本书从观念、工作、人际、理财、居家、婚姻、教育等7大主题，打破读者对「时间管理」的错误认知，透过这些实际应用且证实可行的方法，帮助你整理生活，让时间变多，更找出自己的期待，成就理想人生。

聚焦时间管理法

作者：若杉彰

译者：叶廷昭

出版：采实文化

 

2020年巨变的意义，佛陀留下来的人类进化方法

2020年，是各种变动都非常巨大的一年，这是全球化20年以来，或是从工业革命200多年来，所发生最巨大的变化，甚至是人类从游牧进入农业社会1万年以来，发生最巨大变化的一年。

禅学大师洪启嵩认为，这些巨变和现象表示，人类正在遭遇、也正在给自己制造前所未有的险恶状态。而如果要脱离险恶，必须进入前所未有的进化阶段。他透过本书，提醒我们不要只忙于掌握生存战术，而要重新设定生命战略，让自己发生进化的跃升。

生命战略之书

作者、绘者：洪启嵩

出版：网路与书

 

不比较、不竞争、不追求也能达到目标的生活实践指南

你碰到的每一个人生关卡，2000年前的古人早就经历过了，而过得更顺利、更自在、更强大的答案，就在不败经典《道德经》里。《人生有点难，老子帮你变简单》讲述了《道德经》第1～20章，本书将从第21章开始，告诉读者即使身处乱世，也能好好生活的秘密，罗大伦博士用最贴近生活的故事，逐句逐字解读，帮助读者了解老子的智慧，解决各种人生的疑难杂症，让人生如有神助，越来越顺遂。

人生不容易，老子让你更顺利

作者：罗大伦

出版：高宝书版

 

为什么有些病总是医不好？

有哪些长时间纠缠你的病，不管看哪一科都没效，吃药也没好？医生说，你不是精神病，只是自律神经失调。自律神经失调成为近日许多人的困扰，本书告诉你：哪些症状是自律神经失调，哪些症状是真的生病了。身体不适，要找对医生，问对问题，才能真的找到病因，对症下药，药到病除。

医生说你根本就没病～只是自律神经失调

作者：王健宇

出版：出色文化

 

做个平和的父母，教出快乐的小孩

全美超人气教养专家、心理学博士萝拉‧马克罕，继《与孩子的情绪对焦》之后，再度出手拯救深陷家庭战场的父母。手足是我们诞生后遇到的第一个朋友与敌人，而这份感情可能延续一生。

提倡「平和教养观」、「情绪对焦」的萝拉博士主张，父母需先疗愈自己、练出高EQ，跟每个孩子建立紧密的感情，重新思考「惩罚」、「规矩」、「奖励」、「分享」的意义，才能在孩子争吵时引导他们表达自己、尊重别人感受，进而协商出两全其美的做法。

让手足成为一生的朋友

作者：萝拉‧马克罕（Laura Markham）

译者：傅雅群

出版社：心灵工坊

 

5种诗词的最佳读法

如果你喜欢诗词，有兴趣、有热情去读，那么，读到什么程度可以说「读懂」了呢？马大勇教授以深厚的学养、旁征博引的风格，提出5种解读诗词的最佳路径，让读者一窥诗词动人的奥秘。

如何阅读一首诗词

作者：马大勇

出版：启动文化