【Power Life 101】 换挡 提升力

为自己的生活换个档吧！

你有多久未对自己的现况「换档」？为什么会提出要换档这件事呢？其实，还是回归到初心，莫忘初心，如何让自己更好？如何让现况向上？如何让体质提升？这都要谈到「最初的自己」这件事上。

每个人都经历过自我向上的过程，从开始学习走路的那一刻，从学会拿筷子的那一刻，从学会自己刷牙的那瞬间，其实就是一种向上换档的力量；乃至于学会了ㄅㄆㄇ、ABC、加减乘除，这都是一种生活上的换档，让自己更好。

我记得第一次学骑脚踏车，跌过跤、撞过电线杆、撞过停在路旁的摊子……不下几十次，从陡坡下来煞车不及，惨摔进泥巴田里也是常有的事，就这样学会了骑脚踏车这项能力，这辈子想忘都忘不了，当有脚踏车在面前，踏上了自然而然就会骑，试想：你我有多少这样的经历？有多少造就现在的你我，所培养出来的能力？这就是我想说的「向上换挡的能力」。

今年度我给自己在生活上及事业上都设定了一些目标，在生活上，我设定了今年要完成3个以上3000公尺的游泳赛事，这件事在我沉睡已久、未再游泳的档次上换档，打开了新的开关，注入了新的量能，也让我回忆起，最开始学会游泳是因为不害怕喝水。

学会游泳后，就开始重视自己游泳的速度及距离，在最颠峰的时候，创造了1000公尺24分钟内游完的成绩，但这也是快10年前的事了，直到今年设定的目标，重新启动了身上游泳的开关，一开始游不到1000公尺，之后持续地练习「向上换挡」，在过了近1个月，又回到颠峰时的成绩，心情无比快乐，原来，自己还是有这么多的可能性。

随著要挑战的目标时间即将到来，在个人训练的强度上，也不断的加温，1000到1500、1500到2000，慢慢地看到自己那股换挡的威力。从生活的换档，转入事业上的换档也是如此。在事业上，让我在有资格换档前，要先学会该学的「本能」，有本能（本身拥有的能力）才能有机会换档为「本事」，有本事（本能上可以成就的事），才能让自己有「向上换挡的能力」。