燃脂瘦身产品千百种，如何挑选是学问

身体部位的脂肪细胞只要能氧化燃烧掉则非瘦不可，有些产品能够在饮食中抵挡油脂在体内的堆积，则不致变胖，也就没必要减肥了。针对有长期便秘习惯的人则需先行清除宿便，才能进一步燃脂瘦身，另外也有一些产品会增加基础代谢，具燃脂及保有肌肉组织功效。 先了解产品特性及自己的饮食习惯 面对市售太多的燃脂瘦身产品，选择属于自己适用的产品是相当重要的，选择的第一步则是先了解产品的特性及自己的饮食习惯才能进行良好抉择。 1.阻挡或减少脂肪在体内堆积量 这类产品主成分为山苦瓜素、藤?果萃取物、荷叶萃取物、腰豆萃取成分、武靴叶、甲壳素、寡胜?、白肾豆萃取物以及瓜拿那等，对于食量大或喜欢吃零食者，可以考虑选择有这些成分的产品，但也要配合饮食习惯才会有明显功效。 a.喜好淀粉类食物者：选择山苦瓜素、荷叶萃取物、腰豆萃取物、白肾豆萃取物等产品。 b.喜好甜食者：选择藤?果萃取物、荷叶萃取物、武靴叶等产品。 c.喜好高油食品、油炸类或冰淇淋类乳品者：选择甲壳素、苦橙萃取物、寡胜?、瓜拿那等产品。 d.喜好肉类及海产等高蛋…