订作孩子的自尊心

内文： 每个人都想成功。什么是成功？人人解释不一。 出人头地、光宗耀祖是一种成功的模式；明星、作家，是另一种成功的分法；演活自己，又是另一种成功者。 心理学家对成功的说法比较与众不同，他们从研究中发现，智慧高超，学校表现优秀的孩子，未来成功的机会只有10%以下，更多在学校表现不理想的孩子，反而成了成功者。 这令人好奇的想到成功的条件？我的意思是说，如果成功是有条件的，它的元素是什么？实验给了我们具体的答案，几乎所有的成功者都具备了以下的条件：一是毅力、二是创意、三是兴趣、四是体力、五是快乐的特质，还有一项少为人知的特色，便是自尊与自信。 自尊俨然成为成功的护身符，这项调查绝对令人好奇，很想明白自尊的原貌。 自尊决定命运 心理学家般登说：「自尊是命运！」自尊代表一种自我评价，意思是说，人对自己的观点；以为自己很笨的人，活得畏畏缩缩，觉得自己蛮不错的人，活得意气风发。 怪不得有人说，自尊是意识的免疫系统，有了它，即使挫折、风风雨雨，也能屡败屡战，昂首阔步。自尊是命运，它的影响显然是巨大的。 至少研究得知：高自尊的人，比较理性、独立、应变能力佳，愿意承认错误，有爱心等等；低自尊的人，通常不切实际、顽固、自大、有恐惧感、敌视他人等等。 高自尊的人，往往懂得苦中作乐，于是即使面对很深的挫败，他也能锋回路转，绝处逢生；低自尊的人则不然，他们很容易一蹶不振，像只迷路羔羊般，四处流浪，或者像无舵的舟，茫然飘泊。 你也许听过这样的话：「不爱自己的人，无法爱别人。」它的意思便是─不接受自己的人，缺乏安全感、出现敌意、喜欢掌控一切，这样的人离成功便愈来愈远。 自尊是一种自我实现 很少人知道，自尊会带来一连串的自我实现，让美梦成真。所以教育心理学家保罗．多伦多说：「自我信念是成功的一种预言。」 自尊是什么？简单的说，自尊的建立便是一种明白自己好在那里的历程。 有位杰出的广告大师，求学阶段被老师喻为程度欠佳，但是他的父母却不这么认为，妈妈说：「他很有鬼才！」妈妈对了，他的鬼才也许并未发挥在学业成绩上，但成了广告教父。 科学怪杰爱迪生也是如此，通科不及格的他，让老师愈教愈气，索幸送还给他父母，并且说：「笨蛋还给你们！」妈妈很不服的说：「他才不笨呀，他是过度聪明。」妈妈的慧识，识出了发明界的英雄。 这些家人都送给孩子一种叫做自尊的东西，让孩子觉得自己还行，并非完全不行。 你的眼光决定孩子的个性 并非每个人都明白自尊的重要性，甚至懂得帮孩子订作自尊，我们见到的传统中国人，多半还是个毁灭自尊者。 比方说，我们常说：「这是我们家的小犬，很笨，请多多指导」，便是一句毁灭自尊的话，以至于如「你有没有把脑袋带上？」；「我怎么那么倒楣呀，生你这种驴子」；「再学不会，就去撞墙」等等，都会强烈谋杀孩子的自尊，让自信不见了。 建立自尊的好方法，便是从此以后别再看见孩子的缺点；人都有优点与缺点，心理学家发现，优点永远超过八成，缺点顶多一二成，我们却好的不挑，专挑坏的。 比马龙定律这么说，你用什么样的眼光看小孩，孩子便是什么样的人；你说他好，他便好，你说他坏，他便坏，我猜你一定忘了，孩子是你生的，除非你承认自己品管不佳，否则不该认为自己会生笨小孩呀，你制作不精良，怪谁呢？ 我建议父母，开始学习「发现优点」这门功课，准备一个盒子，上头写著优点宝盒，再备妥一支笔一张纸，每天观察孩子的行为，找出一项优点写下来，放进优点宝盒里，一个月后找一天风和日丽的日子，与家人一起分享这一个月来的孩子优点。 请相信，当你说他很棒、很有爱心、很会帮忙做事时，他会很开心的，开心便是自尊的源头。 有人担心，太多鼓励会不会把孩子宠坏了？除非你相信，有人说你是个蠢男人时，你还会很高兴的谢谢他，否则就不该以为赞美会宠坏。 不过，你该注意的是，真正的鼓励是，言必由衷，不是信口开河。孩子必须确切做了一件有意思的事才能赞美，比方说，孩子帮你拖地，你便可以说：「我还以为天使来过了咧，把家弄得这么美。」 我常这么说，所以我的孩子迷上整理家务，我猜他一定真以为自己是天使哩。 你该有个「好话题库」，把一些好话收集起来，常常用在孩子身上，让他如沐春风。比如说：「我以你为荣」、「你真行」、「棒透了」。 你怎么办到的？学会接纳。别忘皮亚杰的名言，孩子的名字就叫小孩，意思是说，孩子不可能一下子便表现良好的，你必须包容他的错，原谅他的耍赖，宽恕他的不名究里，让他一步一脚的变成大人。 愈懂得接纳孩子过错的家庭，孩子愈有自尊。 同理心；所谓同理心便是站在孩子的立场思考，大人太习惯用成人的观点看事情了，以至于在他们眼中，孩子变得一无是处，你必须改变这种想法，认同他的幼稚、童心，孩子气等等。 比如说孩子数学考差，你不该说真笨，而是说：「数学实在太难了。」这便 是同理心。 研究指出，如果孩子觉得父母认同他，他会感到安全、被爱、自己是优秀的、有归属感等等。 尊重别人不该有尺度，因为谁不愿被尊重，我倒觉得该学习中国人的惜缘观点，相信孩子与我们特别有缘，才成为我们的小孩，而且缘分只有12年；12岁以前的孩子是父母，13至18岁的青春期是朋友的，再来是爱人，结婚后成了配偶的。 我谨记这种方法，所以懂得随缘、惜缘，给他一个高自尊的成长环境。 （本文作者为心理咨商专家，现为中国健康家庭协会理事长） （出处/直销世纪杂志第110期，2002/03/1）