可口又强身，一举两得！

中国老祖宗的智慧，传下了许多预防、治疗感冒的小偏方；从日常饮食上著手，不仅可强身，还非常可口呢！ 内文： 对西医来说，容易感冒多半是因为免疫力差，中医则分得更细。中医将容易感冒的人分为气虚者、气血不足者及偏向肾阳者等类型，治疗感冒必需对症下药才行。 气虚的人，不易受补，因此，要强化免疫力，适合选用黄耆、人参、枸杞等温和的材料炖成鸡汤饮用。气血不足的人则要大补，十全大补汤及八宝鸡汤是最适合的。而比较偏肾阳虚的人，可以食用羊肉羹。 不过，食用前最好还是先让中医师诊疗过，不要自己随意乱补，以免愈补愈糟。 老祖宗的偏方食疗 用食物治疗感冒，最好选在症状初现、较轻微时使用，因为食疗本身较为温和，效果慢现；如果症状已经很严重了，最好还是去看医生比较好，以免延误病情。 一、 红糖姜母茶 选用生姜一小块（如果可以用姜母更好），切片备用；用红糖（黑砂糖亦可）加水煮沸，放入姜片，转小火慢熬数分钟，至姜出味为止。 趁热服用，可以让身体发汗，疏缓头痛、打喷嚏、鼻塞、流鼻水等症状；不过喉咙痛、口干苦者不能饮用。 …