远离过敏原　孩童不再喘不停

台北市大约10个孩子有3个过敏，其中三分之一就有气喘病症，因此假若家中有气喘宝贝也不要过度惊慌，了解气喘病发作原因、治疗过程，陪孩子一起度过健康正常的生活。 季节交替时，正是气喘好发时期。家中有气喘宝贝的家庭，父母别忘了在家里随手可及的地方，准备紧急药物，或是一只喷雾式的支气管扩张剂，在孩子气喘发作的半小时内紧急使用，甚至准备肺功能流量表，借由简单的吐气，自我检测肺功能当作参考，随时给予孩子良好的居家照护。 改善环境，孩子不再咻咻叫 气喘的好发时间是在清晨的2点~5点，孩子半夜的咳嗽声常常让父母辗转难眠，担心孩子可能会因此引发气喘，阳明医院小儿科主任杨文理医师表示，气喘病的发生主要原因是遗传因子，加上环境因素导致，而体内带有气喘基因无法改变，但是父母可以尽量帮孩子做到环境改善，以减少气喘的发病机会。 所以环境中哪些是孩子过敏病的环境诱发因子，会引起孩子过敏病症发作，家中大人就应该注意并加以避免，如此家中宝贝可以过得相当舒适。 医师以台湾病患过敏原的分析为例，有一半以上的民众深受尘蹒这类过敏原困扰。一般人熟知的尘蹒多藏在旧棉絮、草席，另外如 霉菌等也都可能是造成孩子呼吸不顺咻咻叫的原因。医师强调，其中室内湿度占百分之六十以上的时候，尘蹒繁殖力就会相当高，室内只要尘蹒到达一定量，孩子吸入后就容易造成气管的紧缩，最明显的立即症状，就是家中宝贝出现咳嗽、打喷嚏、眼睛痒、甚至呼吸不顺的情况，因此家长应该极力加以避免。 注意温差变化，一觉到天明 另外，当孩子在进出冷气房时，家长也要特别注意温差变化，过敏病童在进出室内，温差超过5度以上，气管常常就难以适应，会出现清喉咙、咳嗽等动作，或感觉胸口闷闷的，这些都是气喘的症状，家长要特别当心。 目前正值季节变换，早晚、南北温差大的时节，家长也要随身为孩子准备一件轻薄衣物适时添加，或是在外衣内贴心的再加一件薄的卫生衣，给孩子多一层保护。 而家中孩子假若有慢性咳嗽症状，而且早晚特别严重，或是反复感冒而且病程很久，则可能有气管过敏症状，家长应该尽快带著孩子就诊，由医师详细听听孩子呼吸状况是否有杂音，并且找出原因，也呼吁民众建立正确的观念，配合良好的居家照顾，气喘孩子将不再是家中的不定时炸弹，气喘孩子的父母也可以安心一觉到天明。 医师强调，过敏、气喘已经犹如现代人的文明病，了解气喘病发作原因、治疗过程，和医师配合做好环境治疗、药物治疗、甚至加上减敏治疗，陪孩子一起度过健康正常的生活。 （本文取材自亚洲医药网http://www.icareasia.com.tw） 小档案： : 照顾过敏儿5招 1. 随时准备可紧急应用药物，或是一只喷雾式的支气管扩张剂。 2. 避免过敏源，棉被要常换洗、曝晒；减少不必要的摆设，例如地毯、绒毛玩具、塑胶花等；不要养宠物（如猫、狗、鸟类）。 3. 可加装空气滤清机、除湿机、湿度计，使湿度保持在50％左右。 4. 减少刺激性食物，譬如凉饮、甜食、巧克力、凤梨、香蕉、芒果等，因为有部份比例的小朋友会因此而诱发气喘。 5. 温暖的天气时，可以做些温和的运动例如慢跑、骑脚踏车、体操来增进肺部功能。但冬季时则要注意避免因激烈运动而刺激气喘发作。 （出处/直销世纪杂志第110期，2002/03/1）