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整天看手機，眼睛害了了 護眼從吃做起！

維持眼睛健康所必需的營養素有很多種，但有6種營養素尤其重要，均衡攝取這些營養素，有望維持視力並維護眼睛健康。 1970年代開始有電視及電腦出現，也產生了20世紀新型視力問題，即「電腦視覺症候群」（computer vision syndrome, CVS），這是指電腦或電視螢幕看久了產生眼睛不適的症狀，如乾澀、腫脹、假性近視，甚至眼睛疼痛、頭痛等，以及間接造成肩頸

眼睛業障重還是負擔重？ 為什麼看不見組織強大的細節

現實生活中，沒有好的視力，看不見花花世界的精彩；組織經營中，沒有好的眼力，看不見藏在細節裡的魔鬼。如何保養眼睛、增強視力？領導人看仔細了！ 我們人體的每一個器官都會老化，而且老化的速度都不一樣，例如皮膚18歲開始老化、肺臟30歲、骨頭35歲、肌肉40歲、腎臟50歲、心臟65歲，那眼睛呢？眼睛從40歲開始老化，這邊所指的老化就是老花眼。 100年前的環境沒有電腦、