#蛋白质

贺宝芙：美食入胃，健康上身　美食「四高」有解方

根据国健署统计，约4成民众会在过年期间发胖，且平均增加1.7公斤；美商贺宝芙（Herbalife Nutrition）呼吁，在美食高峰季需要更积极管理自身健康。美食当前要做好「事前预防胜于事后补救」的万全准备，在大啖美食之前摄取甲壳素、玉米须、武靴藤、白肾豆等关键营养成分，积极打击高油、高盐、高糖、高淀粉（糖）的「美食四高」。此外，长期健康管理更有赖平日基本功，除了一周333的规律运动，留意营养摄

贺宝芙：2018亚太区健康老化大调查 台湾人老化意识居亚太之末 慢性病上身才觉得老

迎接高龄化社会你做好准备了吗？内政部今年宣布台湾正式迈入高龄社会，老年人口占总人口比率达到14.05％注1。针对40岁以上消费者所作的「贺宝芙2018亚太区健康老化大调查」注2发现，亚太区11个市场中台湾人认为慢性病上身才算生理老化，虽然近8成受访者认为补充营养品有助健康老化，高达75%受访者服用综合维它命，但对于维持熟龄健步行走的肌肉照护不足，仅24%中老年受访者规律摄取蛋白质！贺宝芙呼吁「40