整天看手機，眼睛害了了 護眼從吃做起！
維持眼睛健康所必需的營養素有很多種，但有6種營養素尤其重要，均衡攝取這些營養素，有望維持視力並維護眼睛健康。 1970年代開始有電視及電腦出現，也產生了20世紀新型視力問題，即「電腦視覺症候群」（computer vision syndrome, CVS），這是指電腦或電視螢幕看久了產生眼睛不適的症狀，如乾澀、腫脹、假性近視，甚至眼睛疼痛、頭痛等，以及間接造成肩頸
江晃榮 · 第 383 期
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維持眼睛健康所必需的營養素有很多種，但有6種營養素尤其重要，均衡攝取這些營養素，有望維持視力並維護眼睛健康。 1970年代開始有電視及電腦出現，也產生了20世紀新型視力問題，即「電腦視覺症候群」（computer vision syndrome, CVS），這是指電腦或電視螢幕看久了產生眼睛不適的症狀，如乾澀、腫脹、假性近視，甚至眼睛疼痛、頭痛等，以及間接造成肩頸