營養師觀點：善用健檢報告 精準補充所需營養
保健食品百百種，要選哪一種？營養師建議，先透過檢驗了解身體狀況，選擇信譽良好的保健品，使用三到六個月後再檢視身體狀況，才能發揮最大保健與經濟效益。 攝影／林忠成 在談補充保健食品前，蔡宗真營養師先說明了均衡飲食的原則： 多樣化飲食：每天攝取各種食物，確保營養素的多樣性。 多吃蔬果：蔬果富含維生素、礦物質和纖維，有助於維持健
林忠成 · 第 380 期
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下午茶：營養師最常被問到的是……
「為什麼明明產品讓我有病吃到沒病，卻只能講日常保養、促進健康？」「為什麼說好不要強調療效，大家偏偏要冒著被檢舉的風險一直講呢？」身為直銷公司的營養師與相關主管，你是否也常遇到會員拿這些問題來問？如何在產品效果以及不逾越法律規範之間取得平衡？又該如何用淺顯易懂的方式讓夥伴了解產品知識呢？本期與會來賓有精彩的分享與激盪。 攝影／林忠成 時間：2020年06月17日
陳彥蘋 · 第 331 期