#蛋白質

賀寶芙：美食入胃，健康上身　美食「四高」有解方

根據國健署統計，約4成民眾會在過年期間發胖，且平均增加1.7公斤；美商賀寶芙（Herbalife Nutrition）呼籲，在美食高峰季需要更積極管理自身健康。美食當前要做好「事前預防勝於事後補救」的萬全準備，在大啖美食之前攝取甲殼素、玉米鬚、武靴藤、白腎豆等關鍵營養成分，積極打擊高油、高鹽、高糖、高澱粉（醣）的「美食四高」。此外，長期健康管理更有賴平日基本功，除了一週333的規律運動，留意營養攝

賀寶芙：2018亞太區健康老化大調查 台灣人老化意識居亞太之末 慢性病上身才覺得老

迎接高齡化社會你做好準備了嗎？內政部今年宣布台灣正式邁入高齡社會，老年人口占總人口比率達到14.05％註1。針對40歲以上消費者所作的「賀寶芙2018亞太區健康老化大調查」註2發現，亞太區11個市場中台灣人認為慢性病上身才算生理老化，雖然近8成受訪者認為補充營養品有助健康老化，高達75%受訪者服用綜合維它命，但對於維持熟齡健步行走的肌肉照護不足，僅24%中老年受訪者規律攝取蛋白質！賀寶芙呼籲「40