睡不著的时代
晚上十一点，手机还亮著；凌晨十二点，工作讯息仍不断跳出；凌晨一点，明明身体已经疲惫，脑袋却还在盘算明天的工作……。 对许多现代人而言，原本是一天中最自然的作息（休息）—「睡觉」，如今却逐渐成为一件需要努力才能完成的事；失眠，已不只是「偶尔睡不好」的小问题，而是现代人在紧张、忙碌的工作与生活节奏下，愈来愈需重视
沈世玲 · 第 406 期
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#睡觉
晚上十一点，手机还亮著；凌晨十二点，工作讯息仍不断跳出；凌晨一点，明明身体已经疲惫，脑袋却还在盘算明天的工作……。 对许多现代人而言，原本是一天中最自然的作息（休息）—「睡觉」，如今却逐渐成为一件需要努力才能完成的事；失眠，已不只是「偶尔睡不好」的小问题，而是现代人在紧张、忙碌的工作与生活节奏下，愈来愈需重视