#林建璋

擁抱感恩的魔法 為生命打下幸福基礎

擁抱感恩的魔法 我們的注意力，總是被問題、擔憂和焦慮綁架，很少停下來看見日常裡的美好。其實幸福並非遙不可及，而是我們是否願意去看見、去感謝。這篇文章，想陪你一起練習感恩，重新連回那個充滿能量、喜悅與希望的自己。 人類對問題和負面訊息往往更加敏感、記憶更深、反應更強烈，即使負面與正面資訊的強度相同，負面的訊息還是會對我們的心理造成更大的影響。這樣認知扭曲的慣性，其