睡不著的時代
晚上十一點，手機還亮著；凌晨十二點，工作訊息仍不斷跳出；凌晨一點，明明身體已經疲憊，腦袋卻還在盤算明天的工作……。 對許多現代人而言，原本是一天中最自然的作息（休息）—「睡覺」，如今卻逐漸成為一件需要努力才能完成的事；失眠，已不只是「偶爾睡不好」的小問題，而是現代人在緊張、忙碌的工作與生活節奏下，愈來愈需重視
沈世玲 · 第 406 期
Tag 標籤
#失眠症
晚上十一點，手機還亮著；凌晨十二點，工作訊息仍不斷跳出；凌晨一點，明明身體已經疲憊，腦袋卻還在盤算明天的工作……。 對許多現代人而言，原本是一天中最自然的作息（休息）—「睡覺」，如今卻逐漸成為一件需要努力才能完成的事；失眠，已不只是「偶爾睡不好」的小問題，而是現代人在緊張、忙碌的工作與生活節奏下，愈來愈需重視