告别求生模式，让压力成为你的垫脚石
每个人都有压力，压力就像最熟悉的枕边人，它离我们如此近， 但我们却对它一无所知，任由它影响著我们的生活。今天我们要来了解「压力」这个每个人的好朋友，并一探转化压力、提高生活品质的有效方法。 处在压力反应时，我们就会进入「求生模式」，而典型的求生模式就是「战斗或逃跑」。 你常在战斗或逃跑吗？ 想了解压力是如何让我们进入「战斗或逃跑
林建璋 · 第 388 期
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每个人都有压力，压力就像最熟悉的枕边人，它离我们如此近， 但我们却对它一无所知，任由它影响著我们的生活。今天我们要来了解「压力」这个每个人的好朋友，并一探转化压力、提高生活品质的有效方法。 处在压力反应时，我们就会进入「求生模式」，而典型的求生模式就是「战斗或逃跑」。 你常在战斗或逃跑吗？ 想了解压力是如何让我们进入「战斗或逃跑