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享「瘦」撇步，吃出曲线

要瘦身又不必付出太多代价，吃吃喝喝是第一选择；坊间有西药、中药、保健食品等「食用」减重方式，然基于安全、方便性与营养均衡等因素考量，保健食品中的低卡饮品、甲壳素最受减重者喜爱。 国民党副主席吴伯雄减重12公斤、立委游月霞塑身13公

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火线话题1-基因复制真是「酷比」了！

在现代生技技术主流--基因操作--的带动下，台湾生技技术于动物基因复制方面有了新突破。创下两个世界纪录的「酷比三号」是全球第一例以高龄母猪耳皮肤细胞作为供核者，同时也是世界首例以双基因转殖的复制猪，牠在今年「Bio Taiwan 20

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绿色DIY--家用清洁剂，成份环保的最好

无毒观念盛行的今日，许多家用清洁剂纷纷以环保、健康为诉求；其实，清理居家环境也可以用更天然的自制品替代，在此提供9种洗净效果佳且无毒的制造方式，供大家参考。 从偶发误服家用清洁剂中毒事件，到家庭排放废水中，因「壬基苯类介面活性剂（

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健保费率新制9/1全新上路

自9月1日起，健保费率新制正式实施，也就是说，健保费率与门诊部分负担（含检验费）都将调涨，民众到大医院看病时的自负额变高了。 据行政院卫生署指出，健保费率将由现行的4.25﹪调高至4.55﹪，调整幅度为7.06﹪，如换算保费金额，

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爱眼不要碍眼，眼睛常见疾病与养护之道---近视族矫正视力有一套

素有近视王国之称的台湾，据统计大学生视力不良率达95﹪以上，几乎达到人人必戴眼镜地步：爱眼不要碍眼，近视族高唱「我不要戴眼镜」，看看高科技如何恢复你闪亮眼眸。 可以看近、不能见远就是近视。就医学观点，近视可分为屈折性和轴性近视，前

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健康饮水妙方1：适时适量最好！

多喝水并不是拼命灌水，而是在适当的时机补充人体一天流失的水分；一天当中何时补充水分？在睡前、起床时、用餐前后，别忘了多喝一杯「水」。 俗语说：「人能三日无粮，不可以一天缺水。」根据生理研究资料，成人身体有70﹪由水组成，其中，脑

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认识生物科技

何谓生物科技？根据国立台湾大学农业化学系教授庄荣辉在「生物技术的发展与未来」一文指出，广义的生物技术定义为：利用生物体（动物、植物或微生物）或其他产物，生产对人类医学、农业有用的物质或生物；是一种涉及科技种类、复杂多样的「跨领域」综合

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健康饮水妙方2：喝有价值的水

「安全的水不一定健康，好喝的水不一定安全。」水的价值取决于水中的矿物质，过高会造成身体不适、过低则平淡无味，过与不及对身体都无多大助益；好水不必挑，家中的自来水经过煮沸，续滚5分钟，就是最佳饮品。 大家都知道喝水好处多，然而水有自

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随时随地做防晒-向紫外线说NO！

防晒不只是美白，更是抗癌的基本动作；依照紫外线的强弱，有6大防晒基本要点，其中对防晒乳的选择，消费者要依据自己的肤质、从事活动，选择适合自己的产品。 属于季节性的防晒话题，每到夏季就特别受瞩目。其实，防晒是不分男女老少和四季变化，

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爱眼不要碍眼，眼睛常见疾病与养护之道---电脑族抢救视力秘诀

生活在21世纪，多数人需和电脑为伍，在操作使用不当下，电脑族多成为电脑（终端机）视觉症候群的一员；其中，又因使用过度罹患眼睛疲劳、干眼症者最为常见，如何与电脑保持「君子之交淡如水」的关系，就成视力保健关键因素。 拜资讯潮流之赐，电

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向脂肪宣战---减重瘦身大家一起来

当减重、塑身演变成为一种时代趋势，伴随而来的就是市场庞大商机；台湾约600多万减重人口，有近七的人因恒心、毅力不足，而退出；也有约三成的人，因拥有正确心态与观念而塑身成功。 从陈水扁总统在4个月内瘦了3公斤，消去如「TOLO（黑鲔

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火线话题2-米香四溢，基因食品端上桌

对于基因研究，科学界除在动物基因复制上大放异彩之外，在植物基因改良上也多有成果。被西方媒体称之为「第二次绿色革命」的农业生技改革，目的与产量无关，却和健康、环保以及植物本身抗虫害有很大关联，所以市面含有防癌物质的蕃茄、含抗生素的香蕉、

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芝麻素：预防文明病新元素

就现代营养学分析，芝麻含有氨基酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂、纤维素、微量元素、维生素、维生素B群、维生素E、镁、钾、锌及多种微量矿物质，是公认抗衰老、延年益寿的食物；芝麻还能防止掉发、预防头发提早发白，这是因为其中所含的不饱和脂肪和卵磷脂

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「瘦」后保证，不再「失而复得」

减重成功之后，如何维持减重成果？建立新的生活型态、饮食习惯以及配合适当运动等三者同时进行，才能常久维持苗条身段。 「复胖」是许多有瘦身经验者心中永远的痛。根据美国研究资料指出，有75﹪的瘦身者在减重后的两年内会恢复原先体重。

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魔发上色，红、橙、黄、绿随你挑

东方人想染发，大半是为了「美丽」与「心情」，常因个子娇小、脸色不佳或时运不济等因素，改个发色、迎向新生活。但据市场调查，有7成以上的人，害怕染头发会使发色失去光泽；有5成6的人担心染发会使头发变得干燥；有5成2的人则害怕染发剂的化学成

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绿色DIY环保概念，从生活做起

环保是一种生活态度，从小处做起，只要发挥「举手之劳」的顺手心，就能从你我开始爱护地球。 有鉴于人类生存环境的日益恶化，「环保」已是刻不容缓的「全民运动」；环境保护应该如何做起？行政院环保署长郝龙斌表示，环保是一种生活态度，必须从教

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