健康生活大趨勢：仲夏保健-除濕熱 淨肝膽
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楊乃彥
生命營養學：甜美的邂逅
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生命營養學：回歸體質，保健養生
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生命營養學：生命營養學與健康促進
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【健康思維】癌症，是危機也是轉機
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【健康生活】油脂失衡與便秘的解救之道
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【健康生活】嚴重失衡的現代食品
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【健康生活】污名化不能掩蓋的肝膽排毒健康價值
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【健康生活】保健、養生、美容新希望-實時經絡監控與光子灸
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現代醫療困境vs.全民自救之道
今年開春以來，冷暖陰晴不定，一場流感百餘人往生；社會上為了該不該打疫苗爭論不休，鬧得人人自危。一位名嘴談及得流感後住院近月，醫院用盡各種抗生素，流感好了，但身體異常虛弱，肝臟和腎臟因用藥太多，已受傷。 看過名嘴見證第二天夜裡，小女
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飲食十戒，維護生命
何謂科學？科學就是各科之學，例如物理學、化學、醫學、生物學、天文學、地質學、光電學、機械學、工程學、農學、植物學、動物學、營養學、食科學等，一個人即使窮畢生之力，學通一門科學，都非常困難，跨科系整合更困難。 人類原來又瞎又聾
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逆轉因果，簡化疾病
認識疾病真相 凡事必有因果關係，人類的所作所為，到頭來都「自作自受」，好的、壞的都必須概括承受，正是「種瓜得瓜、種豆得豆」，「要怎麼收穫先怎麼栽」。 民以食為天，每天三餐就有三次機會，吃進營養與熱量滿足身體正常運
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水火相濟，自然安眠
現代人生活繁雜、多變，從小就要面對來自四面八方的壓力，緊張、焦慮、失眠已成為現代人的通病。晚上失眠，白天疲倦，困擾著許多人。 靠安眠藥物助眠絕非良策，可能因對藥物的依賴性導致用藥量持續增加。藥物引導的睡眠，品質並不佳，副作用多，甚
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科技發達，飲食混亂
人生的成功和財富應該都是廣義的，除了功名利祿之外必需包括健康、幸福、家庭、知識與人際關係等全方位和諧圓融，才稱得上美滿人生。 科技發展講究、日新月異，養生保健重視生活的規律平衡、與天地自然律的呼應，科技人在強大競爭壓力之下，經常廢
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遠離憂鬱，迎向幸福
五月多以來，全民籠罩在食品恐慌中，先是含禁藥的肉品、有蛆的學童午餐；接著是鋪天蓋地的塑化劑添加物，幾乎打趴了台灣的食品業，名牌大廠紛紛應聲倒地；再度顯示臺灣許多企業貪婪、缺乏品管、警覺性低，唯利是圖，一切向錢看，道義靠邊站，苦了花錢受
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提升生命力，增強自癒力
古代東方與西方醫學頗為類似，觀念與方法都師法自然，謙卑又宏觀，視人體為宇宙的一部分，受到宇宙能量變化的影響，善用大自然的力量治病與保健。 兩千多年前，東西方都出現聖人。東方出現孔子、佛陀、老子，成就了後世的儒、釋、道。老子《道德經
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調整氣血，百毒不侵
震驚全球的台灣塑化劑毒食品風暴，對消費者和台灣食品業都是一次震撼教育。這不是第一次，也不會是最後一次；因為替食品把關的法規仍不完善，大部分食品業者的自律精神和專業素養距理想尚遠；附加價值高的保健食品、生技產品也有多家被汙染，顯然並未落
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為「食品衛生師」立法催生
國內正在為保健食品立法，在多次的研討會裡，常可聽到一些以偏概全的說法，有的見樹不見林，或者見林不見樹。如果所立的法不是以全民的健康為最重要考量，立法未考慮執法的可行性等，都可能使立法事倍功半，法雖嚴卻不易執行，未見預期功能，反會產生副
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讓全民健保成為全民保健
近百年來，人們的飲食習慣隨著工業和經濟的發展產生了巨大的改變。食品加工技術使白米、白麵、白糖、罐頭、速食等進入每個家庭，各種慢性病大為流行，不僅罹患人數增加，年齡也在下降。 食物的機能性廣受重視
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醫藥分業將引發的另一場挑戰
談論多年的醫藥分業已接近執行階段，在多元化的進步社會裏，各專業的分工與合作已是必然趨勢，醫療團隊中的醫師、藥師、護理師、營養師及檢驗師等各司其職、分工合作，可對病患提供最佳服務。 分業制引發高度競爭
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