健康生活大趋势：仲夏保健-除湿热 净肝胆
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杨乃彦
生命营养学：甜美的邂逅
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生命营养学：回归体质，保健养生
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生命营养学：生命营养学与健康促进
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【健康思维】癌症，是危机也是转机
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【健康生活】油脂失衡与便秘的解救之道
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【健康生活】严重失衡的现代食品
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【健康生活】污名化不能掩盖的肝胆排毒健康价值
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【健康生活】保健、养生、美容新希望-实时经络监控与光子灸
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现代医疗困境vs.全民自救之道
今年开春以来，冷暖阴晴不定，一场流感百余人往生；社会上为了该不该打疫苗争论不休，闹得人人自危。一位名嘴谈及得流感后住院近月，医院用尽各种抗生素，流感好了，但身体异常虚弱，肝脏和肾脏因用药太多，已受伤。 看过名嘴见证第二天夜里，小女
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饮食十戒，维护生命
何谓科学？科学就是各科之学，例如物理学、化学、医学、生物学、天文学、地质学、光电学、机械学、工程学、农学、植物学、动物学、营养学、食科学等，一个人即使穷毕生之力，学通一门科学，都非常困难，跨科系整合更困难。 人类原来又瞎又聋
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逆转因果，简化疾病
认识疾病真相 凡事必有因果关系，人类的所作所为，到头来都「自作自受」，好的、坏的都必须概括承受，正是「种瓜得瓜、种豆得豆」，「要怎么收获先怎么栽」。 民以食为天，每天三餐就有三次机会，吃进营养与热量满足身体正常运
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水火相济，自然安眠
现代人生活繁杂、多变，从小就要面对来自四面八方的压力，紧张、焦虑、失眠已成为现代人的通病。晚上失眠，白天疲倦，困扰著许多人。 靠安眠药物助眠绝非良策，可能因对药物的依赖性导致用药量持续增加。药物引导的睡眠，品质并不佳，副作用多，甚
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科技发达，饮食混乱
人生的成功和财富应该都是广义的，除了功名利禄之外必需包括健康、幸福、家庭、知识与人际关系等全方位和谐圆融，才称得上美满人生。 科技发展讲究、日新月异，养生保健重视生活的规律平衡、与天地自然律的呼应，科技人在强大竞争压力之下，经常废
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远离忧郁，迎向幸福
五月多以来，全民笼罩在食品恐慌中，先是含禁药的肉品、有蛆的学童午餐；接著是铺天盖地的塑化剂添加物，几乎打趴了台湾的食品业，名牌大厂纷纷应声倒地；再度显示台湾许多企业贪婪、缺乏品管、警觉性低，唯利是图，一切向钱看，道义靠边站，苦了花钱受
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提升生命力，增强自愈力
古代东方与西方医学颇为类似，观念与方法都师法自然，谦卑又宏观，视人体为宇宙的一部分，受到宇宙能量变化的影响，善用大自然的力量治病与保健。 两千多年前，东西方都出现圣人。东方出现孔子、佛陀、老子，成就了后世的儒、释、道。老子《道德经
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调整气血，百毒不侵
震惊全球的台湾塑化剂毒食品风暴，对消费者和台湾食品业都是一次震撼教育。这不是第一次，也不会是最后一次；因为替食品把关的法规仍不完善，大部分食品业者的自律精神和专业素养距理想尚远；附加价值高的保健食品、生技产品也有多家被污染，显然并未落
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为「食品卫生师」立法催生
国内正在为保健食品立法，在多次的研讨会里，常可听到一些以偏概全的说法，有的见树不见林，或者见林不见树。如果所立的法不是以全民的健康为最重要考量，立法未考虑执法的可行性等，都可能使立法事倍功半，法虽严却不易执行，未见预期功能，反会产生副
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让全民健保成为全民保健
近百年来，人们的饮食习惯随著工业和经济的发展产生了巨大的改变。食品加工技术使白米、白面、白糖、罐头、速食等进入每个家庭，各种慢性病大为流行，不仅罹患人数增加，年龄也在下降。 食物的机能性广受重视
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医药分业将引发的另一场挑战
谈论多年的医药分业已接近执行阶段，在多元化的进步社会里，各专业的分工与合作已是必然趋势，医疗团队中的医师、药师、护理师、营养师及检验师等各司其职、分工合作，可对病患提供最佳服务。 分业制引发高度竞争
分类12 ·