林建璋（Omar）

每天来点仪式感，预见更好的自己

重复什么，就会成为什么。每天我们在重复的，就会成为接下来的自己。与你相处时间最长的人，也将塑造你的未来，因此，你一定要练习去选择自己的圈子与行动。透过每日的练习，引导自己变得更好。 我们都知道习惯会影响一个人的人生，也知道养成好的习惯很重要，但到底要怎么做呢？在了解怎么做之前，先问问自己：「我是不是带著一颗柔软与开放的心，并愿意且真心地想让自己变得更好？」 为什

你不需要很厉害才能开始，但你需要开始才能很厉害

生而为人，有念头、想法，可以思考，是一个非常美好的能力。但很多时候，我们对完美的执著，反而会让我们一事无成，认为什么都要等到准备好、要完美了，才能开始行动，这完全就是对生命的错误认知。 【作者简介】 林建璋（Omar Lin） 昆达里尼瑜伽认证教师、圣火传承灵性顾问、空间风水顾问、DANCING FIRE LIGHT CENTER主持人。 教授瑜伽、冥想、灵