为你家宝贝做好健康防护！
过去大家以为是夏天才会流行的肠病毒，却在今年首度出现寒冬季节感染病例；截至一月底，重症个案已累积至8例，直逼去年一整年的11例，且都是最凶猛的肠病毒71型。卫生署疾管局提出警告，已两年未流行的肠病毒，今年不排除大流行，家有五岁以下幼童
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张力良
花钱事小、伤身事大，保健食品怎么吃才安心！
现代人越来越有健康意识，也越来越知道要吃保健食品来补充营养，保健食品包括维他命、矿物质、草药及其他顾肝、顾心、补脑、清血管、强筋健骨等等的健康食品，几乎已经成为每日必需品，根据卫生署统计，国内有超过半数以上的人在吃维他命；注重养身本是
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喝出健康「水水」人生
人体有70%是由水组成，水份可以协助养份运输、促进新陈代谢、调节体温、润滑关节、保持肌肤弹性、维持体态，并将体内废物排出，所以，随时补充足够水分，是维持人体正常运作的关键！ 水对人体的重要，早在中国唐朝就有相关记载；有神医之称的
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沉默的流行病，得了会要你的命！
张力良 不论男女，在正常的老化过程中，大约从35岁起，骨质量会开始慢慢减少，骨质减少的速度，受很多因素影响而加快或变慢，若骨质快速流失，骨骼会疏松、变脆、变弱，这就是骨质疏松症(Osteoporo
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聪明吃年菜 病痛不上身
过年了！中国人最重视的农历春节，有的人家，早在一周前就忙著采买年货，准备热热闹闹充实的过好年，但一般年菜，都免不了大鱼大肉，往往油腻不堪，且蔬菜水果也相对减少，再加上年菜往往都是一热再热的重复吃好几餐，以至于每年过年期间，医院急诊室人满为患的景象成为常态。 油腻年菜伤害肠胃 日前，肠胃科医师就呼吁民众：年夜饭如果吃太油，小心胃食道逆流，并列出五大胃食道逆流杀手级年菜，其中包括笋干卤蹄膀、佛跳墙、麻
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流感知多少？小感冒可能引发健康大危机！
（内文) 最近天气温度冷热变化幅度大，让许多人不敌感冒、流感病毒的肆虐；流感除了让你有发烧、头痛等症状，其后遗症还包括脑炎、肌肉发炎，引发病毒性肺炎的案例更是频传。也就是说，台湾虽位于亚热带地区，但季节性流感对国人造
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季节一交替毛病就上身！你是「过敏」一族吗？
一到春雨霏霏的三月，在银行上班的小琴就开始眼泪、鼻水流个不停。过敏性鼻炎使她对湿气特别敏感，每逢下雨鼻子首先发难──发红、发痒、鼻水流不停，而且上起班来无精打采、昏昏沈沈。 像小琴这样状况的人，在你我周遭越来越多，由于现代国家高度工业化的结果，造成都市人口集中，对环境产生了许多冲击。人体因为环境变迁，产生许多疾病，过敏体质也是其中的产物。根据统计，越是高度工业化的国家，过敏体质的盛行率越高，尤其以
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摆脱病毒侵袭有撇步 肠病毒VS.儿童营养
国内肠病毒重症病例在今年6月的累计数已经突破200大关，罹病的幼童都是在六岁以下，并有7例已死亡。在校园停课数方面，根据统计，肠病毒今年发威以来，停课班级数已达到654所，疾管局呼吁，肠病毒流行高峰期，家长千万别掉以轻心，另外，医生们也提醒，今年重症症状可能和往常不太一样，若有低温烧和呕吐症状，要小心可能是重症前兆。 肠病毒今年来势汹汹，根据高雄长庚医院儿童内科部主任黄高彬分析该院收治的25个重症
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凉夏饮品健康选
台湾人爱喝饮料，从街头巷尾饮料店林立的盛况可见一斑，炎炎夏日，一杯珍珠奶茶或仙草奶冻下肚，除了喝出凉爽，还喝出什么呢？营养师说，市售饮品多数热量太高，恐有伤肝、伤肾之虞呢！ 不知道从什么时候开始，台湾的大街小巷，突然充斥著一家家
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