孫羽萱

檢測「體適能」，身體好壯壯

運動有益身心健康，是每一個人都知道的事情，然而，又有多少人知道，自己的體力和自己的年齡，是否和從前一樣年輕、有活力呢？ 或許，當你不再像過去那般地，輕輕鬆鬆的走完兩百公尺的上坡路，或是一口氣爬上五層樓階梯、一下子游個百公尺泳道時，