状况来了，问题不大 郎祖筠说学逗唱，FUN演人生
「郎姑」郎祖筠的斜杠人生，从影视、剧场一路跨进了职场。从「独善其身」的表演者，到「兼善天下」的导师，不仅以表演理论发展出「FUN演生活学」，到企业演讲、开班授课，最近还成为职场杂志策画的线上学习课程师资，教授如何「上台流利表达」。
图片提供／春河剧团
演员／导演／剧团经营者／主持人／表演学堂老师／职场讲师……
看似多重的身分，其实所有的斜杠都连成一条线：戏剧表演。父亲在台视美工组工作，郎祖筠是标准的「电视儿童」，朝表演发展看似顺理成章。然而，当年如果没有母亲帮她报名救国团戏剧编导研习营；没有自己的坚持，大学考了两次才进入国立艺术学院（现为国立台北艺术大学）戏剧系，人生或许会有不同的风景。
一心想当赖声川的学生
生在小康之家，郎祖筠成长过程没什么赚人热泪的坎坷，但父亲晚婚，快40岁才有她，身为长女，郎祖筠很早就意识到：如果父亲走了，这个家该怎么办？因为不想成为父母负担，好强的她高中联考没考上理想学校，想补习重考，又怕父亲担子太重，留了一封信说要去打工赚补习费，不告而别。
她借住在同学家，到工厂当作业员，父母发了狂到处找人，一天早上，她和同学出门，爸妈就站在巷子口，脸颊凹陷，神情疲惫，母亲只淡淡地说：「东西收收，回家吧！」这段惊天动地的「翘家记」，成为郎家人不能说的秘密，再也没人主动提起。
父亲工作缘故，从小郎祖筠就把电视台当成自家后花园，下课坐了公车到台视看录影，等爸爸下班。嘴巴甜，人机灵，一回，台视剧场找她演个孤儿，没想到「台下一条龙，上台一条虫」，开始录影，「灯一亮，我就像只蛤蟆，呆了！」
童星梦碎，却不减郎祖筠对表演的热情。喜欢模仿，上课无聊时编故事写对白，国中还当起「导演」带同学演《梁祝》，自己牺牲色相，画个八字胡演马文才。戏剧对她而言，好玩而已，直到升高二暑假，母亲帮她报名戏剧编导研习营，她像发现新大陆，开始看舞台剧，有一回看了赖声川执导的《摘星》，心里大喊：「就是你了！」立定志向，一定要考进艺术学院当赖声川的学生。
郎祖筠很清楚：自己不是一个成绩顶尖的学生，不想做的事，雷也打不动。只要有兴趣，一定会想办法达到目标，「要为热情负责，不能只是空想。」行动派的她，救国团营队结束后，积极向学校争取设立话剧社，主动找社团指导老师，一个多月话剧社就成立。当年，艺术学院还是单独招生，为了当赖声川学生，她放弃大学联考，想了一套话术说服老师，不考的科目睁一只眼闭一只眼让她过关。结果，第一年些微分数落榜，不死心重考，没料到艺术学院招生并回大学联考，放弃的科目又得重拾，终于如愿考进戏剧系。
总有一天我会站在中间
大学毕业后顺利进入电视圈，在红透半边天的《连环泡》演短剧，又在益智节目《江山万里情》担任助理主持人「郎姑」，一口流利的北京腔，让人误以为她真的是大陆同胞，也打响了「郎姑」名号。
虽然郎爸是电视圈前辈，制作人凶起来「国骂」不离口，丝毫不留情面。郎祖筠并不会因此掉泪，不是脸皮厚，她说：「错了，就是该骂。」刚出道名气不够大，一次宣传记者会拍照时，摄影记者说：「不要妳。」虽然很受伤，但她勉励自己：「总有一天我会站在中间。」
郎祖筠坦承，虽然是电视奶水养大的，还是有学院派的矜持，总觉得在电视演短剧有点丢脸，不敢告诉同学，一位长辈点醒：「妳不是学表演，怎么会有那么多形式的歧视。」让她茅塞顿开，那几年的训练磨出临场反应、即兴能力，「每一次的艰难只要越过，就会成为本事。」
访谈时请郎祖筠写一句送给读者的话，她写下：「我们自己不栽培自己，要靠谁来栽培呢？」近30年演艺生涯，她也身体力行「栽培」计划。栽培，不是花大钱，而是严格的自律，不断地学习。现在的郎祖筠体态比年轻时还好，越活越青春，她很自豪：体重维持在51到53公斤，体脂不超过20。不只饮食尽量少油少盐少糖，近一年还做起重训，即使工作再忙，抓到空档就在排练场动一动。
郎祖筠锻炼的不只是身体，还有声音。她已经在EZ5音乐餐厅唱了十多年，开始驻唱时请作曲家陈扬给点意见，陈扬提到：为什么京剧演员每天要喊嗓子？「我懂了！就是锻炼。」从此，发声，成为每天早上必做的功课。
大不了你，也小不了我
郎祖筠很感恩父母给了她最好的身教，从母亲身上学到严以律己；乐天知足的父亲，则给了她乐观的性格。别人吃东西算CP值，郎祖筠则是情绪管理斤斤计较「投资报酬率」，她认为，悲伤于事无补，不会沉浸在沮丧情绪太久。考高中、大学都落榜，难过个几天，再拚就是。2008年，为了多点时间陪失智父亲，剧团暂停运作，「我让自己大醉3天，就不再耍废。」郎祖筠笑说，所谓「大醉」，也不过喝了一口，就醉上一整天。
郎祖筠的利他主义除了做公益，在老人福利推动联盟担任终身义工，一做就是22个年头，她也乐于提携演艺后进，艺人邱泽、金马奖最佳新演员范少勋等人都接受过指导。从小看到父亲总是为他人设想，别人开心、郎爸也开心，成为她最好的榜样。「我从父亲身上学到，器度大量的人才能海纳百川。」郎祖筠从不担心被偷学什么，因为，她有自信：「大不了你，也小不了我。」
近年，郎祖筠将戏剧累积的经验从表演教学延伸到职场，花了两年时间建构出「FUN演生活学」课程，想要流利表达、想要多点正能量、想要多点创意……，都能透过有趣的表演训练加以开发。
拜吴兆南为师说相声，郎祖筠给人印象讲话特溜，但她强调，会说话绝对不是耍嘴皮子，想要「舌粲莲花」，首先要多阅读，充实自己。郎祖筠指出，阅读，可以拓展视野，肚子里东西多了，说起话来才不会词穷。她以直销业为例，虽然产品行销有一套「话术」，也得活用。如果只是一再强调东西多好，没有故事活化产品生命力，没有动之以情、拉近彼此距离，只会让人避之唯恐不及：「又是来推销的。」
不需要和猪生气
她强调，流利表达绝对可以靠后天努力达成，从读（reading）到说（talking），训练表达能力不能只是背在心里不出声，她建议，可以先从自我介绍开始练习，一小段一小段慢慢累积，总有一天说话不再卡卡。
现在，不少人动不动就「xx动作」、「xx部分」，赘字挂嘴边而不自知，郎祖筠听了都著急。一次和朋友吃火锅，店员说：「要交班了，请您先做结帐的『动作』。」郎祖筠玩心大发开始逗人，微笑说「好」，却动也不动，店员又说了一遍，她还是微笑以对，这时店员开始不安，郎祖筠说话了，「我是第一次来，贵店结帐要做什么『动作』，你得先示范，我才知道怎么做呀！」店员这才不好意思说：「麻烦您先结帐。」
「状况来了，问题不大，郎姑来为你搞定它。」这是1990年代《江山万里情》助理主持人郎姑的经典台词。现实生活的郎姑，不只搞定自己的人生和表演事业，也将所学转化成利他工具，乐于分享、助人。鸡婆个性未改，只是变得更柔软、圆融。郎祖筠说，年轻时，性子急，奉行「快乐，就是身边不要有笨蛋」，现在，每次要动怒时就开始计算投资报酬率，「夏虫不可语冰，不要和猪生气」，为不相干的人或事生气，何必呢！
郎祖筠
国立艺术学院戏剧系毕业
1990年代进入电视圈，参与《连环泡》、《江山万里情》等节目演出，以「郎姑」称号为观众熟知。
表演事业横跨影视、剧场，2000年创立「春禾剧团」，2008年暂停，2016年更名「春河剧团」重新出发。