空污环境中的自保 衍生出新商机
空气品质日益恶化，衍生出不少相关的产品，从保健食品、空气清净机以至于鼻腔冲洗器等，各擅胜场，时势造英雄，谁掌握时代趋势便是赢家，在空气污染情况下有许多潜在商机，端看如何掌握了。
近年来全球各地空气品质恶化，气象预报也多了一项所谓PM2.5的严重程度， PM2.5可不是下午2点半，而是指悬浮在空气中的固体颗粒或液滴，是空气污染的主要来源之一，科学术语为悬浮粒子（PM，Atmospheric Particulate Matter、Particulate Matter、Particulates），其中在以空气动力学直径小于或等于10微米 （µm）的悬浮粒子称为可吸入悬浮粒子（PM10）；直径小于或等于2.5微米的悬浮粒子称为细悬浮粒子（PM2.5）。
悬浮粒子能够在大气中停留很长时间，并可经由鼻腔呼吸进入体内，积聚在气管或肺泡中，导致细支气管扩张、肺水肿或支气管纤维化等。除此之外，它还可直接进入血管中，随著血液循环全身，脑部、心脏、肝脏等几乎所有器官，影响身体健康。
过去大家都认为肺部疾病及肺癌的主要元凶是吸烟，但近年空气中污染粒子的为害远大于吸烟，空气比烟还脏，让不少罹患肺癌者根本从来没有吸烟经验。
琳瑯满目的空污防护法
若不讨论如何防止空气污染大原则，仅就在已污染环境下谈如何自保，则有各种不同方法，如载口罩，选择适当外出运动时刻以及使用空气清净机等，都是自我保护良方，但由于空间是开放的、空气是流通的，所以效果应不如预期。
补充维生素A、C是很多西方医学研究人员推荐的，可强化呼吸道功能，适度补充维生素A，以及可攻击病原菌的维生素C，更能强化免疫系统，减少肺部疾病。
另外，生态及植物学家则认为，多栽种能吸收空气污染物的植物是一良策，如客厅种植芦荟、常春藤、黄金葛及吊兰等，卧室为茉莉花、薰衣草及栀子花等，书房则是非洲菊、虎尾兰，浴室为白鹤芋，另有棕竹可随处种。
从东方的食疗观点，可摄取不同食材以润肺、保护身体，例如具抗氧化作用食物，包括鱼、全谷类食物、花椰菜、绿茶等，这些食材可防止身体发炎，润肺食材则有木耳、梨子、百合、山药等，都是滋阴兼具润肺的食物，可达到身体保湿的效果，但需搭配不同的食物且均衡摄取，才能真正达到养生目的。
柑橘类中柚皮素及柚甘素渐受重视
近年来，柑橘类水果中的柚甘素（naringin）及柚皮素（naringenin）曾经有相关保护肺部、甚至让肺腺癌细胞凋零的研究发表，在空气污染的时代渐受重视。
柚甘素是一种双氢黄酮类化合物，由于A环和B环之间完全没有共轭，所以在282nm有强烈的紫外吸收峰，使柚甘素显示多种生物学活性和药理作用。具有抗炎、抗病毒、抗癌、抗突变、抗过敏、抗溃疡、镇痛、降血压活性、降血胆固醇、减少血栓的形成，改善局部微循环和营养供给，可用于生产防治心脑血管疾病。
柚甘素是柚皮素与糖分子连结一起的化合物，因此两者不同，但都广泛存在柳丁、橘子、葡萄柚等柑橘类水果中。虽然柚甘素是植化素的一种，拥有良好的抗氧化能力，在理论上被推测有保护正常细胞、预防癌细胞扩散的功能，但实际上是否有防癌，甚至抗癌的效果，目前还未有大规模的临床实验可证明，自然也没有建议摄取的安全剂量。
目前已有柚皮素产品出现，柚甘素被肠道吸收后，身体的酵素分解为糖和柚皮素， 但服用纯柚皮素的保健食品，不容易被肠道吸收，所以柚皮素是否有效，需有更多的硏究报告才行。
一项肺腺癌的研究发现，柳丁中所含的柚甘素可让抑制癌的BAX与PUMA蛋白大量表现，促使粒腺体电位的稳定度遭破坏，让肺腺癌细胞死亡，因此由柑橘类中研发柚甘素萃取物，防止肺腺癌保健食品应有无限商机。
依据卫服部去年底发表的最新统计，肺癌新发人数，2015年已达13,068人，每40分钟10秒就有1人罹患，已成为台湾人主要的健康杀手。健康的人平常就可多吃柑橘类的水果，以达保健之效，但已罹患肺癌者仍须接受正规治疗，待有高浓度柚甘素萃取物研发成功后，才能论及疗效；此外，每天饮用500CC综合蔬果汁也是有帮助的。
鼻腔冲洗器成为去除空污粒子夯品
空气污染物中也有许多病毒，为了控制病毒在人群中的感染和传播，应该将更多注意力放到鼻子上来。光洗手是不够的，因为病毒的感染和传播主要是透过呼吸道途径，很少经口，所以洗鼻子比洗手要有用得多。及时清除鼻腔中的病毒可减少患感冒或流感的风险，鼻腔冲洗是一种简单、安全、经济、有效的抵抗感冒或流感的方法。
每天鼻腔冲洗不但可以有效预防成人和儿童感冒，还可以缓解感冒患者的症状，缩短病程，感冒后鼻腔冲洗可以减少儿童抗生素和减充血剂的用量，将病毒从鼻腔中冲洗出来，既能保护自己，又能保护周围的人，在空气有大量污染粒子及病毒情况下更有帮助。
但最好使用专业的鼻腔冲洗器，冲洗器目前已经有很多种款式，有手动的，也有电动脉冲的，冲洗器不同，冲洗方法也有所不同。
大多数手动的冲洗方法是上身向前倾斜，头稍偏向一侧，微微张口，用口平静呼吸，将冲洗器橄榄头塞入偏高一侧鼻孔，洗右侧时以右手持头部，左侧则用左手。轻捏软瓶体，将冲洗液由一侧鼻孔冲洗进入鼻腔和鼻窦，绕经鼻咽部再由另一侧鼻腔或口中流出，两侧鼻孔交替洗。
残留于鼻腔内的液体可让其自然流掉，切忌捏著鼻子，企图排尽鼻腔内液体，以避免引发耳痛和中耳炎。特别要注意的是，冲洗时不要用鼻呼吸，不可做吞咽动作，以免呛到，手动的冲洗器也可自己动手制造。
时势造英雄，谁掌握时代趋势便是赢家，在空气污染情况下有许多潜在商机，端看如何掌握了。