永久：4种保养元素，一扫秋季红鼻子、戴口罩的阴霾

艳阳高照的天气渐渐减少，早晚温差加剧，代表正式进入秋天。此时，具有过敏体质或呼吸道敏感的人，就要特别注意，因为秋天转为气燥，除了肌肤容易干燥，呼吸道相对于春夏也显得干燥不稳定，就容易出现鼻子搔痒、打喷嚏、流鼻水、呼吸不顺畅等症状，也是呼吸道疾病容易发生的时节。

秋季呼吸道敏感症状，大人、小孩都容易罹患，这问题困扰许多人，咳嗽流鼻水在生活上变得比较不方便，也让周遭的人对你保持距离，所以秋季就要好好保养呼吸道，Forever台湾分公司的营养师有4种呼吸道的保养元素告诉大家，让秋季红鼻子、戴口罩的情况改善，在秋季依旧拥有健康身体。

1.用蜂蜜滋润喉咙

早期，大家咳嗽时都会想到枇杷膏来润喉，其实枇杷膏里就有添加蜂蜜。在中医的角度中，蜂蜜性平味甘，是很好的内服保养品。有来自无污染的纯正蜂蜜，没有人工添加物，口味甘甜，很适合全家大小在秋季养护、滋润喉咙。

2.用花粉调养敏感的身体

花粉具有许多营养价值，主要是碳水化合物和蛋白质(包含必需胺基酸)，含有少量的必需脂肪酸、维生素和矿物质以及少量的多酚化合物，它是来自大自然的综合维他命，能帮助大家在秋季调养生理机能、滋补身体，远离敏感。

3.用蜂胶预防感冒

蜂胶含有黄酮类、酵素等，功能相当广泛，很多人用来预防感冒症状，而蜂胶还能调节免疫系统功能，活络身体机能。建议选用含有高单位的纯正蜂胶，并添加蜂皇浆，丰富的营养价值，秋季感冒较不易侵犯你。

4.用蜂皇浆奠定秋季健康

蜂皇浆为女王蜂一生唯一的御膳，可想而知它有多元丰富的营养，含有必需胺基酸；矿物质、维生素等营养。食用一段时间后让你感受到体力充沛，感冒敏感的机率减缓，它也是女性朋友养颜美容的绝佳圣品，也是秋季打好健康底子的好帮手。

大家可以尝试用这4种保养元素，调养你秋季敏感的身体，一扫秋季敏感不稳定、咳嗽、流鼻涕的阴霾，身体更健康，口罩就掰掰。