找一颗真正快乐的心

纯真年代 记得那年夏天18岁，在校园里到处都是充满青春气息的女孩，那一回眸，好像进入深邃的美丽。多年来，青春的女孩们，被工作打败、被儿女教育打败、被感情家庭打败，再回眸，一切灿烂只有在相片回忆。 生活的复杂是来自于我们被整个世界牵著走，我们放弃了本质的纯真善良，包含压抑孩子的纯真活泼，我们被世界的波浪摆布，忘掉自己的本质，不敢大笑、不敢大哭、不敢追求自己生命的喜悦。 一早捷运站立著一群空洞疲倦的脸，下班之后可能面对一个继续作战的家庭，夫妻两个人为了孩子的教导与成绩，已经到了接近殊死战；家人为了信仰与政治意识，到了对抗或冷战的状态。人很无聊，放弃了佛性神性，放弃了原本的天真与爱，却选择了黑暗的嗔恨与无知的思维。 回到那个纯真的年代，那是本质也是最美，人追求什么？不是学历、不是地位、不是财富、不是男人或女人，而是爱，真正的爱，不是吗？愚蠢的人，毁掉爱得到一切，事实上却失去一切珍贵。有爱，则是得到一切，包含物质也会不缺，因为爱是事业最大的竞争力来源。 释放 人的感觉产生能量，有正面能量也有负面能量，正确的心灵学习，有助于降低负面能量，但是，当负面能量还一直存在时，就需要释放掉。去旅行、去跳舞、狂跳，去对著大海、高山吼叫，或是在操场狂奔……。 重要的是在释放过程中要觉察，而不是失控，觉察自己的情绪在释放。而当一阵狂乱完时，要静下来，安静下来，跟自己的佛性在一起，然后，你会自由。 自由 走过花的海，走过心灵的爱，一条路，漫漫长，一颗心，在寻爱。然后，晴空满天，樱花满天，美美嫣红花瓣洒下，在妳的脚跟前，一遍，无边无际善灵的光，七彩的画出妳的喜悦情境，于是，妳开始跳舞，一直跳舞，花跟著妳跳舞，天使跟著妳跳舞，日月山川跟著妳跳舞，直到妳累了。于是，妳静下来，躺在美丽花瓣的地上，大力的呼吸著，喘息著，直到呼吸平稳下来，一切静下来，世界静下来，万般寂静。然后，妳的心自由了。 寻找 在无人的街头寻找，在拥挤的人群寻找，在每个角落寻找，找什么？找一颗真正快乐的心。以前有，但长大慢慢失去。 怎么找？在「心」，打开心，拥抱大自然，拥抱善良的人，拥抱充满阳光的未来，拥抱自己喜欢的事，嗯，这是答案。 我们一起去吹吹风，有时你的情绪会很波动，那是正常，除非你是石头，当波动的情绪来临时，是一股活生生的能量。记住，虽然波动的形成是来自你的想法，但是就是如此，所以它活生生的在身体内发酵，轻一点的波动，转个念就过了，但是强一点的波动，可不是转个念就过。就像你高速行驶，急转弯，车子就会翻覆。所以，当你产生强烈的波动时，可以借由较剧烈的运动去释放负面能量，然后，找个安静的地方，听听音乐，吹吹风， 让所有的烦恼飘散。 心灵空间 感受的世界，是内心的一种空间，外在的世界，好、坏、美、丑，都由自己的心决定，当这颗心有觉察智慧时，他就有能力把一切转入美丽世界，失恋时，可以解读成心灵得到自由；挫折时，可解读是成功或灵性层次提升的元素。 当你的意识型态越少，你的意见就越少，心就能欣赏更多美好事物或人。脑袋太多意见会很吵，也让你的心灵空间变丑了。安静的欣赏这个世界，很美丽。 释放忧伤 你可以在悲伤的时候跟别人分享你的忧伤，但是，不要一直分享， 耳朵真的会烂掉。当你悲伤的时候，可以静下来观呼吸，让心静下来，然后，一样去接近快乐的人或事。去注意你的忧伤，会随时想要出现，但是也要注意，你的快乐能量也正在增加。 人在很悲伤的时候，总是想要跟别人谈自己的忧伤，适当的谈会解压，但是谈多了，情绪反而会失控。 心灵伙伴 当朋友相处时，需要用许多的头脑， 那相处的品质就会很差；反之，当朋友用心相处时，那品质就会非常非常棒，因为没有负担，但是，相处要不用头脑，那对象必须正确，否则，就会造成伤害。 对陌生人警觉是对的，但是要心怀恭敬，而遇到善缘人就可敞开心扉，享受最美的能量流动。 （出处/直销世纪杂志第223期，2011/07/1）