健康生活3泡汤小秘笈，泡出健康与快乐！

在寒冬时节里，泡汤不但能促进血液循环，也能解除全身疲惫，但是泡汤可是有撇步的，泡对方法才能真正达到健康养生目的喔！以下秘诀提供参考。 秘诀1：长途跋涉者不宜 当你经过长途跋涉，感觉非常疲劳，千万不可不顾一切地进入温泉，一定要稍微休息一下，等到体力恢复之后，再进入好好泡一下。 秘诀2：饥饿、酒醉饭饱时皆不宜 肚子饥饿时，也不可以浴洗温泉泡汤去！因为，空腹容易导致身体疲劳，疲劳当然不宜泡汤啰！必须在饭后小睡片刻或是稍稍微歇一下，再去泡温泉。 虽然说饥饿时不宜泡汤，而酒醉饭饱或房事过后，也都不宜泡汤，必须熟睡养息之后才能入浴，因为沐浴会刺激血的运行，导致体力消耗怠尽。 秘诀3：时间次数有限制 以温泉疗养身体，应该以长期进行即可，而且最初一周每次以不超过两次为限。每次不超过10分钟，感觉不适就应赶紧起身，而且刚开始尝试泡温泉以一天一次为限，适应之后再增加为两次或三次，宜慢慢增加，泡汤之后则应充份休息并且注意营养补充，连续两周之后，可以间歇3~5或7日，然后再继续疗养。 泡温泉的时间视水温而定，一…