探索自己 先穿进他人鞋子

了解自己的心之后，让我们试著明了他人的心。站在他人的立场，来思考与看待事物，同理发生在对方身上的事件与情绪。 还记得上一回，我们曾粗浅地谈到同理心，但是只停留在初步的阶段，只讨论同理心一项重要的态度--「真诚」地看待自己的情绪。那么，究竟什么是同理心呢？同理心，便是站在他人的立场来思考与看待事物。这次，就从这里开始。 同理心的基本态度 「站在他人的立场来思考与看待事物。」注意！「站在他人立场」，指的是，对话的重心、焦点是谁？是「他人」，是谈话的「对方」。请记住这一点，因为，下面所谈的是各项组成同理心的技巧，中心概念都源自于，协助我们更清楚地了解「对方」究竟怎么了。 从这里也衍生出一个重要的观念；同理心是我们施用在他人身上，它是让我们得以更贴近对方、更了解对方，甚而更有机会正确地协助对方。重点都是放在「对方」身上，而不是我们自己。 所以，如果有人学习同理心的目的，是为了要能够掌握他人的情绪，进而利用他人情绪，以满足自己的内心需求（不管是物质或心灵层面），所运用的都将只是同理技术，而这些技术…