老化止步！

前言／青春不老是当代人的大愿，各方研究不断投入，各种产品推陈出新，维生素C、E、褪黑激素、硫酸盐、果酸、人参、刺五加、银杏叶、冬虫夏草等都受到重用。 对抗老化一直是人类的共同目标，而随著医药科技的进步，抗衰老的方法不断推陈出新，当你想开始规划如何延缓老化的提早到来时，可得先对所谓老化有进一步且正确的认知，以免花费大笔金钱和精力，却无法「对症下药」而收成效。 临老的补救远不及平日的保养 安法预防医学中心院长王桂良表示，身体的保养如同一座花园，必须随时灌概及维护，而不是等出现病虫害时再拼命喷洒农药。人也不例外，当你不在意自己的身体状况时，很可能已在无形中累积许多问题，待征兆出现了，再好的药物恐怕也难完全补求，因此，如何在平时即重视爱护自己的健康，是防老的第一步。 人一旦开始衰老，许多现象会一一出现，包括体重失衡、掉头发、皮肤粗糙且失去弹性、容易疲倦、肌肉下垂、赘肉增加、四肢循环不良、失眠、偏头痛、全身酸痛等，以往一般人对老化总以「理所当然」的观点看待，其实老化是疾病的一种「警讯」，必须即时处…