学会「放下」人生更丰富─成长从快乐生活开始

陈小姐是位高薪粉领族，近来却萌生休长假的念头，不惜放弃一份人人称羡且优渥、稳定的工作，只因她觉得生活不著重心，活得没有意义，甚至想到慈济当义工，寻找人生的价值。 现代人生活紧张、工作忙碌，情绪较不稳定，于是有许多人正处于负面情绪中却不自知，现任中国健康家庭协会秘书长，同时也是知名作家游干桂表示，必须时常检视自己的情绪，而且要「活得像人」。 快乐因「放下」而「放大」 当发现有负面情绪时，游干桂提醒大家要正视这样的符号，因为它正在提醒你，每天要记得过美好的生活，不要忘了生活的目的。所以这时不该继续「执著」于不属于你的部分，要开始「放下」。 放下是要承认「活得像人」，生活中要有欢喜、幸福、关爱的成分存在；游干桂说，一辈子有两件事，一是得到你想要的，一是享受你得到的。放下并非放弃，当努力赚到够五辈子花用的钱时，却同时失去身边的一切美好感受，失去原本该得到的东西，再多的钱又有何用。 「要你该要的，不该要的则不要，」让自己活得更合理一点；有无之间其实并不是绝对的，而是相对的，所以放下之后，或许你会赫…