养心、养身、食疗三管齐下

治病、授课、做研究，忙得不可开交的名中医师林昭庚，本身有心血管方面的家族病史，贯彻施行你我都做得到养生方法，过得心平气和又精神饱满。 提起林昭庚医师，国内、外的医学界人士莫不景仰；说起林昭庚教授，他的学生总是佩服得五体投地，有一种「一日为师，终身为父」的深切感受；而对曾经接受过他治疗的患者来说，林昭庚无疑的就像是救苦救难的神医，他们对他的尊崇与感谢，可从林昭庚家中挂满四壁的牌匾与穿梭不息来请益的人里，稍识点滴。 这位享誉国内、外，并荣获多项至高荣誉大奖的中医界「医圣」─林昭庚，在其洋洋洒洒的研究创举中，始终满怀感恩、谦虚以对。因为，对他来说，读书与研究就是他最大的快乐泉源，而父亲自幼的庭训：「做人，须懂得如成熟稻穗般的谦虚与感恩之道。」「垫脚尖才拿得到的东西，宁可不要，凡事应尽力积极，不可强求。」这两句话，正是他日后做人处事的准则。值得玩味的是，这些超越常人的修养与气度，却恰都符合中医养生之道的「养心」要领。 谈起「养生」，林昭庚医师说：「其实，『养生』这两个字，就是中医的专有名词，也是…