拿手绝活便是养生妙方

纪政，这位多次获得全世界喝采的亚洲杰出女运动员，在离开了运动的竞技场后，仍让人对她又敬又爱，这不仅是因为她曾高票连任三届立委，或是她为国家及个人赢得一次又一次的世界性荣誉的经历而已；她对生命的热情，对自我潜能的不断挑战，还有她柔软而感性的心、超人的毅力和广博的爱，都是令人赞叹的个人特质！ 她，今年55岁，每天早上6点出门上班，晚上近10点才进家门，最爱吃的菜是丝瓜、茄子、笋子，最令她心动的家常餐是稀饭配酱菜，不挑食，爱看各类书籍及欣赏音乐、书画，喜欢舞台剧，收藏的宝贝是石头、木雕与自然天成的艺术品。她，虽身兼十几个协会或基金会的理事长、董事长，身边的人却总是叫她「纪姐」，一点架子也没有。她，总是神采奕奕，质朴而亲切，见到她、了解她的忙碌，你定会怀疑并敬佩──为什么她可以在与一般人同样的24小时内，做出比一般人多出几倍的事来而不显疲态，也从来不因各种困难放弃理想？对此，她的答案是：「虽然人生总有起伏，但天底下没有克服不了的问题，克服困难就是一种快乐。养生的最好方法，除了运动之外，就是让自己…