轻松按摩，完整消除疲劳

正确的方法是：先将两手掌并拢，用力擦热36次左右。（注：36次是根据六进法来的，中国人古代就能把黄道分为36度观察，以为天体运行和人体运动是基于同理）。 1. 减轻头痛症状：使用10根手指，从上额发际一直到后颈部的发际为止， ，就好像把头发往后梳的要领一般，用手同时稍用力的按摩36次。对于高血压患者或饮酒血压上升，头部会感到沉重或眩晕时，按摩此处可减缓症状，达到舒畅的感觉。另按摩位于头顶中央的百会穴，可治疗头痛或头晕。 2. 消除颈部僵硬、肩膀酸痛、歇斯底里症状：颈部可说是经络的集中点，同 时经穴也集中于此地，风府用来治疗头晕、头痛，哑门、天柱穴则可用来治疗歇斯底里症状。风府、哑门皆在颈中央，发际稍上为风府，其下为哑门，在哑门两旁为天柱。 胆经上的完骨用来治疗耳鸣，风池则用来治疗头痛及头晕。 天柱及在三焦经上的天牖，也是能够治愈颈部僵痛的经穴。 需要注意的是，按摩后颈部时，用力必需轻柔，若基于健康理由按摩后颈部，可在颈部左右侧各按摩36次，若是早上贪睡无法起床时，这么一按摩，可让你精神特…