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享「瘦」撇步，吃出曲線

要瘦身又不必付出太多代價，吃吃喝喝是第一選擇；坊間有西藥、中藥、保健食品等「食用」減重方式，然基於安全、方便性與營養均衡等因素考量，保健食品中的低卡飲品、甲殼素最受減重者喜愛。 國民黨副主席吳伯雄減重12公斤、立委游月霞塑身13公

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火線話題1-基因複製真是「酷比」了！

在現代生技技術主流--基因操作--的帶動下，台灣生技技術於動物基因複製方面有了新突破。創下兩個世界紀錄的「酷比三號」是全球第一例以高齡母豬耳皮膚細胞作為供核者，同時也是世界首例以雙基因轉殖的複製豬，牠在今年「Bio Taiwan 20

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綠色DIY--家用清潔劑，成份環保的最好

無毒觀念盛行的今日，許多家用清潔劑紛紛以環保、健康為訴求；其實，清理居家環境也可以用更天然的自製品替代，在此提供9種洗淨效果佳且無毒的製造方式，供大家參考。 從偶發誤服家用清潔劑中毒事件，到家庭排放廢水中，因「壬基苯類介面活性劑（

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健保費率新制9/1全新上路

自9月1日起，健保費率新制正式實施，也就是說，健保費率與門診部分負擔（含檢驗費）都將調漲，民眾到大醫院看病時的自負額變高了。 據行政院衛生署指出，健保費率將由現行的4.25﹪調高至4.55﹪，調整幅度為7.06﹪，如換算保費金額，

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愛眼不要礙眼，眼睛常見疾病與養護之道---近視族矯正視力有一套

素有近視王國之稱的台灣，據統計大學生視力不良率達95﹪以上，幾乎達到人人必戴眼鏡地步：愛眼不要礙眼，近視族高唱「我不要戴眼鏡」，看看高科技如何恢復你閃亮眼眸。 可以看近、不能見遠就是近視。就醫學觀點，近視可分為屈折性和軸性近視，前

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健康飲水妙方1：適時適量最好！

多喝水並不是拼命灌水，而是在適當的時機補充人體一天流失的水分；一天當中何時補充水分？在睡前、起床時、用餐前後，別忘了多喝一杯「水」。 俗語說：「人能三日無糧，不可以一天缺水。」根據生理研究資料，成人身體有70﹪由水組成，其中，腦

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認識生物科技

何謂生物科技？根據國立台灣大學農業化學系教授莊榮輝在「生物技術的發展與未來」一文指出，廣義的生物技術定義為：利用生物體（動物、植物或微生物）或其他產物，生產對人類醫學、農業有用的物質或生物；是一種涉及科技種類、複雜多樣的「跨領域」綜合

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健康飲水妙方2：喝有價值的水

「安全的水不一定健康，好喝的水不一定安全。」水的價值取決於水中的礦物質，過高會造成身體不適、過低則平淡無味，過與不及對身體都無多大助益；好水不必挑，家中的自來水經過煮沸，續滾5分鐘，就是最佳飲品。 大家都知道喝水好處多，然而水有自

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隨時隨地做防曬-向紫外線說NO！

防曬不只是美白，更是抗癌的基本動作；依照紫外線的強弱，有6大防曬基本要點，其中對防曬乳的選擇，消費者要依據自己的膚質、從事活動，選擇適合自己的產品。 屬於季節性的防曬話題，每到夏季就特別受矚目。其實，防曬是不分男女老少和四季變化，

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愛眼不要礙眼，眼睛常見疾病與養護之道---電腦族搶救視力秘訣

生活在21世紀，多數人需和電腦為伍，在操作使用不當下，電腦族多成為電腦（終端機）視覺症候群的一員；其中，又因使用過度罹患眼睛疲勞、乾眼症者最為常見，如何與電腦保持「君子之交淡如水」的關係，就成視力保健關鍵因素。 拜資訊潮流之賜，電

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向脂肪宣戰---減重瘦身大家一起來

當減重、塑身演變成為一種時代趨勢，伴隨而來的就是市場龐大商機；台灣約600多萬減重人口，有近七的人因恆心、毅力不足，而退出；也有約三成的人，因擁有正確心態與觀念而塑身成功。 從陳水扁總統在4個月內瘦了3公斤，消去如「TOLO（黑鮪

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火線話題2-米香四溢，基因食品端上桌

對於基因研究，科學界除在動物基因複製上大放異彩之外，在植物基因改良上也多有成果。被西方媒體稱之為「第二次綠色革命」的農業生技改革，目的與產量無關，卻和健康、環保以及植物本身抗蟲害有很大關聯，所以市面含有防癌物質的蕃茄、含抗生素的香蕉、

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芝麻素：預防文明病新元素

就現代營養學分析，芝麻含有氨基酸、不飽和脂肪酸、卵磷脂、纖維素、微量元素、維生素、維生素B群、維生素E、鎂、鉀、鋅及多種微量礦物質，是公認抗衰老、延年益壽的食物；芝麻還能防止掉髮、預防頭髮提早發白，這是因為其中所含的不飽和脂肪和卵磷脂

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「瘦」後保證，不再「失而復得」

減重成功之後，如何維持減重成果？建立新的生活型態、飲食習慣以及配合適當運動等三者同時進行，才能常久維持苗條身段。 「復胖」是許多有瘦身經驗者心中永遠的痛。根據美國研究資料指出，有75﹪的瘦身者在減重後的兩年內會恢復原先體重。

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魔髮上色，紅、橙、黃、綠隨你挑

東方人想染髮，大半是為了「美麗」與「心情」，常因個子嬌小、臉色不佳或時運不濟等因素，改個髮色、迎向新生活。但據市場調查，有7成以上的人，害怕染頭髮會使髮色失去光澤；有5成6的人擔心染髮會使頭髮變得乾燥；有5成2的人則害怕染髮劑的化學成

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綠色DIY環保概念，從生活做起

環保是一種生活態度，從小處做起，只要發揮「舉手之勞」的順手心，就能從你我開始愛護地球。 有鑒於人類生存環境的日益惡化，「環保」已是刻不容緩的「全民運動」；環境保護應該如何做起？行政院環保署長郝龍斌表示，環保是一種生活態度，必須從教

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