林建璋（Omar）

每天來點儀式感，預見更好的自己

重複什麼，就會成為什麼。每天我們在重複的，就會成為接下來的自己。與你相處時間最長的人，也將塑造你的未來，因此，你一定要練習去選擇自己的圈子與行動。透過每日的練習，引導自己變得更好。 我們都知道習慣會影響一個人的人生，也知道養成好的習慣很重要，但到底要怎麼做呢？在了解怎麼做之前，先問問自己：「我是不是帶著一顆柔軟與開放的心，並願意且真心地想讓自己變得更好？」 為什

你不需要很厲害才能開始，但你需要開始才能很厲害

生而為人，有念頭、想法，可以思考，是一個非常美好的能力。但很多時候，我們對完美的執著，反而會讓我們一事無成，認為什麼都要等到準備好、要完美了，才能開始行動，這完全就是對生命的錯誤認知。 【作者簡介】 林建璋（Omar Lin） 昆達里尼瑜伽認證教師、聖火傳承靈性顧問、空間風水顧問、DANCING FIRE LIGHT CENTER主持人。 教授瑜伽、冥想、靈